Ameslari askok jengibrea erabiltzen dute beren sukaldaritzako maisuetan, baina ez gaur egun. Jengibrearen aplikazio harrigarriagoa desmuntatu nahi dugu. Irakurtzen duzun informazio hori egiazkoa dela ulertzen duzula ulertuko duzu, eta jengibrea pisu galera benetan laguntzen duela, beheko berrikuspenak aurkezten dira, baina lehenengo aholku batzuk.
Aholkuak
- Pisua galtzen baduzu, kontsumitutako elikagaien zenbatekoa murriztu behar duzu eta gosea murriztu. Hemen aholkua oso erraza da: otordu bat baino ordu erdi lehenago, edan tea, jengibrea, pisu galera lortzeko. Gainera, gutxiago jaten baduzu, zure metabolismoa ere azkartuko duzu.
- Askok tea hau lehenago saiatu ondoren, beroa botatzen dute, baina hori oso arrunta da. Hemen gomendio bat da - dosi txikiekin hasi.
- Jengibrea zelulitisa aurkako erremedio bikaina da, gantzetik aurrezten baitu eta larruazala leuntzen du.
- Edari bizkorrago hau hobe da kantitate handietan edaten ez uzteko, lo egiteko gogoa izango baita.
- Jengibrearen hautsa pisu galera da root freskoena baino.
Reviews
Informazioaren egia ulertzeko, jengibrearen eragina jasan duten pertsonentzat pisu galera dakar eta euren iritzia eman:
"Denbora luzea izan da jengibrea osasungarria dela jakin dudanetik, baina ez dakit pisua galtzen duzula. Gomendioak jarraituz, jengibre edaria edaten nuen eta 7 kg-ko pisua galdu nuen, eta gainera rinitis bat sendatzen ".
Elena, 26 urte, hiztunen terapeuta (Noginsk)
"Ez nintzen sinesten saiatu nintzen arte, jengibrea eta pixka bat mingotsa, eta gustatu egin behar zitzaizuelako, baina emaitza gutxi gorabehera, 10 kg ken gutxienez. Ez nuen sekula pentsatu gehiegizko pisua gehiegizko pisua galaraztea, tea bakarrik, entrenamendu intentsiborik gabe. Guztiontzat gomendatzen dut, ez zara damutuko ".
Oksana, 31, programatzailea (Belgorod)
"Ez dakit, jengibrean eseri nintzen hilabete bat baino gehiagoz, baina ez nuen inolako itxarote itxaron, niri erasotzen baitut ere, jengibrearen zaporea oso atsegina baita niretzat".
Galina, 38 urte, hezitzailea (Kirovograd)
"Barazkiak merkatuan erosi nuen eta ustekabean erro bat ikusi nuen, saltzaileak esan zuen jengibrea zela. Hotza izan nuenez gero, jengibrea kasu horietan laguntzen bazenekien, erro bat erosi nuen eta berehala arratsaldean edari termiko bat prestatu genuen, egunean edaten hasi baitzen. Beraz, apur bat sudurrean nengoen nire arazoak kentzeko, beraz, 9 kg-ko pisua galdu nuen ustekabean ".
Sabrina, 39, zuzendaria (Vladimir)
"Nire bizimoduan, nahikoa da produktu batzuk kentzeko edo zatiak murrizteko eta pisua murriztu egiten da ahalegin handirik egin gabe, metabolismoa oso ona delako. Behin berriro kiloko pare bat bota behar nituenean, jengibre ezaguna duen esperimentu bat egitea erabaki nuen, eta ez nuen emaitzarik eman. Hartu 3 aste - alferrik. "
Svetlana, 30 urte, masaje terapeuta (Komsomolsk)
"Ez nintzen harritu emaitza eta ez zitzaidan zalantzan jartzen, jengibrea ezagutzen dutelako, praktikan dena. Bere erabilgarritasuna ez da zalantzan jartzen, eta beti laguntzarekin nabil neure burua. Noski, ez baduzu hozkailuan utzi, jengibrea ez da laguntzen, dieta normal eta osasuntsu bat pisua galtzen, jengibrea dieta gehituz - modu eraginkorrean eta eraginkorrean ".
Vladislav, 28 urteko zuzendaria (Mosku)
"Denbora luzez ezohiko gusturako erabiltzen nuen, baina, azkenean, maiteminduta nintzen nire arimarekin eta gorputzarekin,
Tatiana, 33 urte, barman (Sochi)
Ginger Votoketik etorri zitzaigun, eta, jakina denez, gehiegizko pisua duten pertsonen ehunekoa planeta txikienetariko bat da. Hortik aurrera, berrikuspenekin konbinatu ahal izango dugu: jengibrea pisu galera eraginkorra da, elikadura kulturari dagokionez, overeating-a ezeztatzea eta, gutxienez, motorren jarduera minimoa. Edari gozoa edaten duen tarta kilogramak kontsumitzen duzunean, jengibrea ez da boterea, pisua galtzeko beste modu bat bezala.