Aldi berean arazo guztiak konpontzen dituen tresna baten bila, asko aurkitu dute gantz soda erabiltzeari buruzko informazioa. Sekretua ez da suteak bere propietate kimikoen ondorioz gantzaren xurgapena eragozten duenik. Egoera horretan oinarritzen da soda duten pisua galtzen saiatzen direnek laguntzen. Eraginkorra eta segurua den aldetik, artikulu hau ulertuko dugu.
Soda gantz pisuarekin ura
Pisu galeraren sosa erabiltzeak urdaileko azidotasun aldaketa dakar. Horregatik, gosea gutxitzen da eta gantzak zatitzen eta xurgatzen ditu. Asko dira ziurak: ezer jan dezakezu, soda ez baitu gantzak metabolizatzen uzten, horrek esan nahi du dietak duen kaloria-ingesioa murriztu egingo dela eta pisu galerak oso azkar egingo duela.
Gutxik jende gutxi pentsatzen du nola arriskutsua da elikagaien digeriorako mekanismoak eragindakoa. Gantzik eta frijitu gabe bakarrik jan beharrean, jendeak ere bere urdaileko azidotasuna aldatzeko prest dago! Hala ere, metodo "erraza" horrek ondorio larriak eragin ditzake. Kasu askotan, eta, batez ere, dosi okerrak aukeratu dituzunean, sosa esophagusaren, urdaileko eta digestioaren tratamenduaren muina kaltetzen du, eta minak sortzen eta sortzen dituen ultzera txikiak sortzen ditu. Bide batez, oso zaila da dosi egokia zehaztea, beraz, kasu gehienetan ez da gantzik galtzen soda laguntzarekin: ikastaroa urdaileko mina eta ondorengo tratamendurako beharra hautsi da.
Horregatik ez dugu gogoan soda dieta kaltegarria. Erabili pisua galtzeko metodoa oso arriskutsua da. Elikagai kaltegarriak uzteko errazagoa da, pisua galtzeko esperientzia desatsegarria gertatu ondoren.
Sodoa eta gatza argaltzeko: bainuontzia
Hala eta guztiz ere, soda erabil dezakezu pisua galtzen, baina hau bide apur bat izango da. Hau da, bainu bat soda batekin hartu. Larruazala garbituko du, toxinak eta toxinak kanporatu, metabolismoa erlaxatu eta hobetzeko. Jakina, bainuetatik bakarrik ez duzu pisua galduko, dieta edo kirol bat behar duzu, eta hobe - bai.
Pisua galtzeko, 300 gramoko soda likido kopuru txikian lehen disolbatzen da eta, ondoren, 38-40 gradu inguruko tenperaturan (gorputz tenperatura baino apur bat beroago) ur beroarekin. Itsas gatza (gehiena) gehi ditzakezu, baita 5-7 tanta olio ezinbestekoa ere. Banako bainugela batean etzanda 20 minutu inguru behar dituzu, gero dutxa bat eta krema bat aplikatu. Horren ondoren, komenigarria da ohera joatea, beraz, bainua arratsaldean erabil daiteke.
Dagoeneko aipatu bezala, tresna lagungarri hau besterik ez da eta ogia gurina, krepe eta erroskilak jaten badituzu, beste gozogintzako produktuak, janari azkarra, haragi gantzarekin, patatekin eta pasta erabiliz, ez duzu pisua galduko. Egokiena denez, 10 eguneko hartzekodun ikastaro bat elikadura egokiarekin konbinatu behar da. Dieta gutxi gorabehera honako hau izan daiteke:
Aukera bat
- Gosaria: arrautza frijituak edo arrautza egosia pare bat, hosto entsalada.
- Merienda: sagar.
- Bazkaria: zopa eta ogi beltza.
- Arratsalderako askaria: gazta gaztanbera.
- Afaria: barazki guztiak, patatak eta behi izan ezik.
Aukera bi
- Gosaria: txerriki edo gaztandxoarekin fruta gazi-gozoa.
- Merienda: gaztandegi erdi-paketeak.
- Bazkaria: perretxiko gisatua .
- Arratsalderako askaria: laranja.
- Afaria: patatak eta oilasko edo arrainak izan ezik.
Modu honetan janez gero, eskuineko pisura iritsiko zara. Hau etengabe erabil daitekeen dieta erraza, baina asetzakoa da. Ez du kalteak eragingo. Bainuekin konbinatuta, elikadura metodo hau erraz gehiegizko pisua kentzeko.