Peas proteina aberatsa den produktua da, eta kaloria txikiko eta A eta B bitaminak aberatsak direnez gainera. Orain esango dizugu nola multzo aldatzeko ureta gerezi. Mirari laguntzaile horri esker, plater hau oso sinplea izango da eta beste gauza batzuentzako denbora izango duzu.
Errezeta pikantea multivariatean
osagaiak:
- txikitutako ilarrak - 1 beira;
- ura - 1 beira;
- gurina 82,5% gantz dastatzeko;
- gatza, piperbeltza edo bestelako espeziak.
prestaketa
Peas eta beratzen 5 orduz. Lehenago egosten behar bazenuen, prozedura hori gabe, guztiz ezabatu gabe, nahikoa da ondo garbitu. Pour bertako ilarrak sukaldaritza anitzeko olio batean eta ura bota. Dastatzeko, podsalivaem eta piper. Era berean, beste espeziak gehitu ditzakezu segurtasunez. Multivark itxi eta "Plov" moduan egosten gara. Eta 15 minutuz minutu ondoren, oraindik ere "Warmth" utzi behar da. Hori dela eta, hobeto dastatuko du. Gurina jarri eta zerbitzatu dugu.
Urdaiazpiko piperrarekin prestatzea produktu ketuak multivariatean
osagaiak:
- leundutako ilarrak - 0.5 kg;
- Bularreko ketua - 200 g;
- oilasko bularreko ketua - 150 g;
- tomate freskoa - 400 g;
- Tipula - 200 g;
- landare-olioa - 30 ml;
- gatza - 2 koilarakada;
- piper beltza.
prestaketa
Ilarrak ondo garbitu eta 3 ordu beratzen dira. Tomateak ur irakinetan dipped dira eta zuritu zuritu. Landare-olioaren multivarka saski batean, hautatu programa "Frying" edo "Bakea", ereduaren arabera. Tipula birrindua lotu eta egosi, urrezko arte irabiatuz. Ondoren, haragia moztu txikiak gehituko ditugu. Guztiak batera frijitu minutu 3, nahastuz. Ondoren, tomate xehatua kuboetara gehitu eta 5 minutuz egosten. Ondoren, ilarrak multivariate batean jarriko ditugu. Sukaldaritza prozesua bizkortzeko, hobe da ilarrak ur hotzetan jartzea - 2.000 cm-ko ilararen maila gainditu behar du gatza, piperra, nahastu eta 40 minutuz egosten "Kasha" moduan.
Nola egositako porridge haragiarekin multivariate batean?
osagaiak:
- behi (polpa) - 0,5 kg;
- ura - 0,5 l;
- txikitutako ilarrak - 1 beira;
- Tipula - 1 pc.;
- gatza, ongailuak.
prestaketa
Okela ona eta zatituta. "Hornikuntza" modua hautatzen dugu eta denbora 40 minutukoa da. Olio gabe, 30 minutuz prestatutako haragia frijitu. Denbora amaieran, gehitu tipula txikitua haragira, nahastu eta gainerako denbora prestatu. Seinalearen ondoren, garbitu ilarrak garbitzen ditugu, gatza gehitu, gogokoenak gehitu, ura bota - ilarrak 2 cm baino gehiago estali behar dira. "Quenching" moduan, 2 ordu egosten dugu, eta, ondoren, multivariate haragia itsatsi goxoa prest egongo da .
Sukaldaritza gerezi egosia gisatua multizida batekin egosi dugu
osagaiak:
- ilarrak - 2 cups;
- ura - 5 betaurrekoak;
- behi-aziendak - 1 pot;
- gatza.
prestaketa
Peas ona da niretzat, eta beratzen 2 ordu. Horren ondoren, ura xukatu egiten da, ilarrak koloretan jarriko ditugu, ura botako dugu. Ondoren, multivariada itxi egiten da eta "Milk porridge" modua hautatzen dugu eta 1.5 orduko soinu seinale bat prestatu. Bestea egin dezakezu bestean - lehenik eta behin "Bake" moduan irakiten jarri eta gero 1-1,5. ordu. Porridge-aren koherentzia sendoa lortu nahi baduzu, sukaldaritza denbora handitu egin daiteke. Prestatutako urez egindako porridge, behi-gisatua gehitu dugu, ondo nahastu eta "Berogailua" moduan 10 minutu prestatzen ditugu.
Horrez gain, gari urdaiazpikoa multivasar batean prestatzen da, onddo frijituak tipulaz eta beste barazki batzuekin. Hori da, azkar eta besterik gabe, eta garrantzitsuena, familia elikatu ahal izango duzu.