Batzuetan pertsona batek sarritan uste du bizitza etengabe arrakastarik ez dagoela: ezer ez da ateratzen, gauzak gaizki egiten ari dira. Askotan jendeak beste pertsona batzuen menpe sentitzen du, ezkontidearengandik. Pertsona arrakastatsua izateko, zeure burua sinesten duzu. Arrakasta lortzen dutenek aurrera egiten duten zailtasunak eta porrotak gelditu gabe. Nola gelditu biktimak harremana izateak eta nola aurre egin eta norberarenganako konfiantza izatea eta horrelako eta beste galderek psikologiaren zientzian erantzuten dutela.
Biktimen psikologia - nola ez?
Hona hemen zenbait aholku sinple: bizitza aldatu nahi duten pertsonentzat:
- Nola ez harremana biktima izatea . Ez zaizu kezkatu beste pertsona batzuen ustez. Pertsona batek zoriona gozatu nahi badu, etengabe saiatuko da jendeak bere ekintzekin erreakzionatuko duen moduari buruz. Ezin duzu guztiontzat mesedez, eta, horretarako, pertsona batek beste pertsona batzuen iritziz biktima bihurtzen du. Jakina, pertsona hurbilekin harremanak zenbait konpromisoak eta emakidak behar ditu, baina beti pentsatu behar da norberaren buruari, norberaren desioak, helburuak eta ametsak. Pertsona gogotsu eta konfiantzaz besteei interesgarria bihurtzen zaie, eta iritzia jasoko dute. Esperientzia eta sakrifizioak merezi dituztenei buruz oso kezkatuta daude.
- Nola ez da biktimarik ezkontza batean . Guztia inguruko inguruko kexa eta negatiboaren bilaketa biziak ezkontidearen nerbioak eragiten ditu eta biktima are zorigaitzekoa izaten da. Pertsona zoriontsu bihurtu nahi duenarentzat, harremana zoriontsu nahi du, autoestimua eta etengabeko kexak kentzeko beharrezkoa da erabat. Jakina, bizitzako pertsona guztiek une eta egoera zailak dituzte, baina oso desiragarria da jarrera baikorra eta sinesmena mantentzea.
- Momentu ederrak bizi gara . Rutina eta monotonia, lanean arazoak eta familiak pertsona bat zapaldu egiten dute. Bizitzaren monotoniazko nekea aldian behin iraun behar da. Ez etengabe arazoei buruz pentsatzen, batzuetan "stop" esan behar duzu eta arima eta gorputza gainerakoak antolatu. Horrek ez du diru kopuru handirik edo gehiegi eskatzen. Zuk zeuk egin dezakezu denbora guztian. Ez itzazu aitzakiak, biktimari uztea pentsatzen dugunean, jardun behar dugu!
- Bilerak lagunekin . Jende askorentzat, giza zoriona pertsona positiboen konpainian pasio atsegina da. Hori dela eta, nahikoa da ondo ulertzen dutenekin inguratzea,
eta harekin eroso sentitzen zara. Nahiz eta jende askoren talde txiki bat da. Ez dago inor beharrik mundu guztian mesedez. Lagun kopurua ere ez da ezer frogatzen. - Ez zaitez zorigaitza izan . Jende asko gogaitu egiten da porrotak eta arazoak. Arrakastarik gabeko marra bukatuko da eta merezi du duintasuna pasatzeko.
- Zeure buruari lan egin . Pertsona bakoitza hobe bihurtzen da norberarengan konfiantzaz. Zure burua etengabeko lana zeure burua sinesten duzu, indarguneak eta biktimaren konplexua kentzeko.