Pertsona orok daki ametsak ez direla kaltegarriak. Eta zer egin behar da ametsak egia bihurtzeko? Jakina, ez genuke eseri idly, baina jarduteko. Baina iraingarritzat hartuta mugitu aurretik eta nahi duzun biltzea garrantzitsua da bisualizazio teknika ikastea. Zer da? - Zure helburua argi eta garbi ikusi ahal izateko.
Badakit zer nahi dudan
Nahi ez baduzu zure helburua bihurtu, zure ametsetako geratzen da. Helburua planaren goialdean dago, zeinetan zereginak ezarri eta ekintzen ordena zehazteko. Pertsona batek zer egin behar duen eta nola egin behar duen jakiteko orduan, magnitudearen handitzearen arabera zer nahi duen lortzen du.
Bistaratze metodoa nahi den objektuaren irudikapen zehatza da. Baina pertsona batek ez du, adibidez, auto berri bat imajinatzen. Bere burua bistaratzen du, bere jabea dela ikusten du. Garrantzitsua da apartamentu berri bat edo baserri handi bat pentsatzea, xehetasun guztiak argi eta garbi aurkeztu behar dituzu. Gela guztietan ikusi, barrura sartu, altzariak antolatu. Aukeratu ehuna eta zehaztu gortinak, irudia irekitzen duzun leihoaren ikuspegia imajinatzea. Eta garrantzitsuena, etxe honetan ikusi behar duzu. Jada zurea da eta bere maisu nagusia zara.
Bistaratzeak indarra behar du. Modu onena bisualizazio taulan edo argazki collage bat da.
Idazterakoan marrazten dut
Ez dago ezer zaila bisualizazio taula sortzeko modu egokian. Beheko urratsez urratseko argibideei jarraituta, erraz sor ditzakezu zure ametsetako txartela.
- Erosi A1 formatuaren papera, kola eta markatzaile distiratsuak. Zabaldu lamina paper bat lurrean, marraztu markako markaren inguruan - neater itxura izango du.
- Zure desioetan erabaki duzunean, irudiak, ebakinak, argazkiak nahi dituzun objektuak islatu behar dituzu. Argazkirik onenak A4 tamaina, kalitate ona, argi eta distiratsuak dira.
- Paperaren argazkiak deskonprimatu, itsatsi aurretik. Eszena erabakitzeko, utzi sinadura bat, esate baterako: "nire autoa (zigilua eta zenbakiak idatzi ditzakezu)", "nire egongela", "nire atseden Malta", eta abar. Ondoren, behar bezala kola argazki bakoitza, sinatu itzazu, collage bat sortzeko, adibidez, atzeko aldean jarri dezakezu.
- Hangatu bistaratze-mapa leku isolatu batean, ezezagunak ez diren lekuetan, baina egunerokoan sar zaitezke.
Teknika lan egiten dugu
Bistaratzea nola egin behar den zailtasunik baduzu, ez ezazu etsi, ikasi egin daiteke. Gehienetan, arazo osoa da pertsona batek ezin duela erlaxatu.
- Hasi zure arazoak eta pentsamendu guztiak joan dezazun. Goizean, esnatu ondoren, argazki collage batera joan, argazkiak begiratu, eroso jarri eta begiak itxi.
- Erlaxatu, gorputzaren berotasuna sentitu, arnasa entzuten duzu, bihotz taupadak. Ondoren, imajinatu argazkian agertzen den guztia. Imajina eta sentitu nahi dituzun objektuak. Garrantzitsua da zuk zeuk ez ikustea behatzaile gisa, baina objektuaren barruan balego bezala, dena zure begiekin ikusteko.
- Bisualizazioa eguneroko ohiturak garatzea. 10-15 minutuz bakarrik gastatzea, zeure burua motibatzeko eta zure helburuak lortzeko. Ez izan alferrak, benetan funtzionatzen du.
- Ez itzazu zure desioetan esekitzen, fanatismoik gabe. Jarraitu helburuak eta zure plana urrats txikietan, egia izan eta haiek ez dira inoiz amore eman.
Bistaratze taulan ez da mahai-samobranka. Ez baduzu jarduten, orduan ez da ezer izango zuk nahi duzuna, ez da erori. Agian, urtebete, bi edo hamar urtetan zure nahigabeko buruzagia ahaztuko duzu eta, ustekabean, zure etxearen ganbaran sartuko zara, atsegin handiz harrituko zara argazkian agertzen denaren artean antzekotasun deigarriak aurkitzeko eta zuk izango duzu, zuk zeuk esan nahian: "Ezin da izan, lan egin du!".