Mundu osoko jende askok ez daki egunez nola pasatzen, goizean aromatikoa kafe kafe bat edaten ez badute. Ezin al duzu lehen begiratuan itxuraz errugabe hau zure osasuna eragiten? Lehenik eta behin, kafe goizeko kafe bat eraman dezakegun alderdi positiboari begiratzen diogu.
- Medikuntzako ikuspegitik, sendagai batzuekin batera kafea sendatzen du gaixotasunen tratamenduan, hala nola, hepatitis C eta gaixotasun hepatikoak.
- Kafe kontsumo erregularra emakumezkoaren ehuneko hogeita hamar minbiziaren gaixotasuna lortzeko arriskua murrizten du. Gizonak bakarrik bederatzi aldiz. Baina figura horiek gaur egun mundu modernoaren emaitza esanguratsua izan daiteke, minbizia oso hedatuta dagoenean.
- Kafeina presentzia dela eta, goizean kafea animatzen laguntzen du, azkar esnatu. Puntu hau bereziki garrantzitsua da goizean goiz eta ohiko ordutegi batean lan egitea.
Kafe etengabeko kontsumoaren ezaugarri negatiboen zerrenda luzeagoa izango da. Goizean kafe arriskuez aritzea.
- Goizean kafeina gehiegik ezin da jendea animatu, baizik eta nahi den emaitza gainditzen du. Ondorioz, egun osoan zehar gorputz gehiegikeriaz, pertsona baten kontzentrazioa eta zaintzearen ondorioz sortzen den negatiboa.
- Kafea goizean pisua galtzen lagunduko duzula uste baduzu, gaizki nahastuta zaude. Urdaila hutsik dagoen kafea berarentzat estresagarria da. Ondorioz, metabolismoa areagotzen du, gosearen zentzu handiagoa areagotzen baitu. Urdaileko ultzera bat irabazteko aukera ez aipatzearren;
- Goizeko kafeek presio handia areagotu dezakete. Aitzitik, bere diuretiko gaitasuna edaria zure gorputza pixka batean utzi ahal izateko aukera emango du. Ondorioz, presioa goitik behera gutxitzen da, buruko mina, depresioa eta antsietatea. Gainera deshidratazioa izateko arriskua.
Kafe pros eta txarrez ikastea, goizean barne, arreta berezia jarri behar zaio giza gorputz bakoitzaren berezitasunak eta banakotasunak. Eta, noski, garrantzi handia da zuk edaten duzun kafea - natural edo soluble. Gai hau medikuntzaren ikuspuntutik soilik ikus daiteke, baita harremanen psikologiatik ere.
Kafea ohean harremanak berritzeko modu gisa
Gehienetan, sentimenduak berritzeko, bikoteak bere eguneroko arazoak etengabe nahastuta dauden bikoteak behar dituzte familiako kezkak. Hau da, gutxienez urtebete elkarrekin bizi diren bikoteak. Eguneroko kezkak elkarri komunikatzeko poza antzinakoari eusten dioten arren, batzuetan ez da nahikoa denbora bigarren zatian zerbait polita egiteko. Ekarri kafea goizean ohean - ez da hain zaila. Baina zure ahaleginak nabarituko eta baloratuko dira. Zaintzearen manifestazioak atzerapenik gabe lanean edo beste desadostasun batzuk sorraraz ditzake zure desadostasunak.
Jakina, zaila da oheko kafe-kopa bat aldatzea eta lurrera erortzea. Baina elkar maite baduzu eta nahi duzun zerbaitekin hasten den familia mantendu nahi baduzu. Eta hemen, kafe-oheko kafe bat maitagarriarentzako arreta-seinaleetako bat izango da. Aldi berean, ez dira kostu handiak izango
Ohean kafea ohitura bihurtzen bada, ohean kafe-ohe bat erosi behar duzu. Zure keinuak erromantikoago egingo ditu. Mahaiari esker irudimena ematen da. Azken finean, kafea eta gosari argia prestatu ahal izango dituzu bi. Goizeko 15 eta 20 minutu hauetan, elkarrekin igarotzen direnak asko alda ditzakezu zure bizitzan. Eta merezi du ohitura baino pixka bat lehenago esnatzea.