Bihotzaren lana gorputz osorako irizpiderik garrantzitsuenetakoa da edozein adinean. Bihotz-muskuluaren adierazle nagusiak: pultsu-maiztasuna eta indarra, odol-presioa, adin bakoitzeko arau propioak dituzte. Artikulu honetan, bihotz-bihotzez hitz egingo dugu haurretan, HR arauetan haurrak urtebetean, lotan, kirolean, etab. Eta haurraren bihotz taupada azkarra edo motela esan nahi du.
Bihotz-tasa haurretan
Ezagutzen duzun bezala, pultsu-tasa ez da konstante. Faktore askoren araberakoa da: jarduera fisikoaren, osasunaren, ingurumenaren tenperatura eta baita pertsona baten aldartea ere. Bihotz-bihotza aldatuz, bihotzak kontrolatzen du eta pertsonaren egokitzapena kanpoko ingurunean eta gorputzaren egoera aldatzen du.
Pultsu-tasa adina duten aldaketak argi eta garbi ikusgai daude umeetan. Beraz, adibidez, jaioberri baten bihotza ia helduarentzako bezain azkar bi aldiz irabazten du. Denborak aurrera egin ahala, bihotz-bihotzak pixkanaka gutxitzen du eta dagoeneko nerabezaroan (12-16 urte bitartekoak) helduentzako tasa adierazleen mailara doa. 50-55 urte baino gehiagoko adineko pertsonetan (bereziki bizimodu ez aktibo eta sedentarioa dutenek eta ez kirolak), bihotzeko muskuluak pixkanaka ahultzen dira eta pultsu gehiago izaten da.
Jaioberrien eta umeen pultsu-tasaren gain, pediatrak nahitaez arnas-mugimenduen maiztasuna kontrolatzen dute (BHD edo BH). Bihotz-tasaren eta bihotzeko tasa haurrek osasunaren (edo gaixotasunaren) adierazle garrantzitsuenak eta gorputzaren garapen egokia dira. Haurdun daudenek arnasten dute maizago (40-60 aldiz minutu bakoitzeko), adina dutenez, arnas-mugimenduen maiztasuna gutxitzen da (adibidez, 5-6 urterekin dagoeneko 25 aldiz minutu bakoitzeko).
Adin desberdinetako bihotz-tasaren batez besteko balioak hauek dira:
- 0-1 hilabete - 140 beats minutu bakoitzeko;
- 1-12 hilabete - 132 minutu bakoitzeko beatsak;
- 12-24 hilabete. - 124 beats minutu bakoitzeko;
- 2-4 urte - 115 beats minutu bakoitzeko;
- 4-6 urte - 106 beats minutu bakoitzeko;
- 6-8 urte - 98 bpm;
- 8-10 urte - 88 beats minutu bakoitzeko;
- 10-12 urte - 80 beats minutu bakoitzeko;
- 12-15 urte - 75 bpm;
- 15-50 urte - 70 minutu bakoitzeko beatsak;
- 50-60 urte - 74 bpm;
- 60-80 urte - 79 bpm.
Zure haurraren bihotza tasa adierazle horiekin alderatuz gero, ohartu zaitez normalean mugak adierazitako batez bestekoa baino askoz ere zabalagoa dela. Oraindik ere, ohartarazten duzu zure umearen pultsua batez besteko adinaren oso bestelakoa dela, kontsultatu pediatra eta kardiologo bat. Agian, bihotz-gutxiegitasuna aldatzeak gaixotasunaren garapena adierazten du.
Zer esan nahi du azkartutako pultsua?
Bihotz-taupaden bizkortzea zorroztasun fisikoan zehar gertatzen da, bero edo emozioen eraginez. Aldi berean, bihotz-gutxi gorabeherak 3-3,5 aldiz handitu daitezke eta hori ez da patologia. Haurraren pultsua bizkortzen bada ere (taquicardia deritzo), nekea, indarra galdu edo bihotzeko muskuluen prozesu patologikoak izan daitezke.
Zer esan nahi du bihotz-bihotz motelak?
Bradycardia (bihotzean moteltzeak atsedenean) osasun onarekin bihotzeko muskuluen indarra eta gorputz fisikoa indartzen ditu. Erresistentzia esanguratsua eskatzen duten kirol arloko kirolariak (adibidez, arrauna edo igeriketa), bihotz-bihotz arrunta 35-40 minutuko minutuko maila da. Bradikardia duen pertsona batek bizimodu aktiboa ez badu, ez da atleta bat, eta bihotz-gutxiegitasuna murrizten denean, zorabioak kexatzen dira, azkar nekatzen dira edo bere odol-presio aldaketak - mediku bat berehala ikusi behar duzu.
Nola neurtu pultsua?
Bihotz-tasa zehaztea oso erraza da. Horretarako, lepoan, tenpluan, oinez edo eskumuturreko arteria handiaren gainean murgildu eta zertxobait sakatu ezazu zure indize eta hatzekin. Pultsazio erritmikoa sentituko duzu. Zenbakien kopurua kontatu 15 segundotan eta zenbaki hau lau bider biderkatu. Minutu bakoitzeko bihotzeko tasa adierazgarria izango da. Pultsu arrunta argi eta erritmikoa da adinaren arauari dagokiona.
Demagun pultsua atsedenean neurtu behar dela, posizio bereko aldi bakoitzean (pultsu-tasa posizio zutik, eserita eta etzanda desberdina delako). Modu horretan fenomenoaren dinamikak kontrolatu ahal izango dituzu eta berehala ohartu taquicardia edo bradikardia bat.