Moms modernoek ulertzen dute propietate terapeutikoen gaineko drogak albo-ondorioak dituztela. Horregatik guztiagatik, haurren hotzetan fenomeno arruntak diren botikak erabiltzea saihesten dute. Gaixotasuna hasiera besterik ez bada, "pertsonen metodoak" erraz tratatu ahal izango dira denboran jarduteko. Bereziki ona da haurtxoaren hankak soarazteko modua. Prozedura honek odol-zirkulazioa areagotzen du eta gorputzaren babes-propietateak aktibatzen dira. Gaixotasunaren lehen egunetan zure oinak hotzez jantziz gero, nahiko azkar pasatuko da. Beharbada saihestu suduraren betetasuna. Zure oinak arakatzen direnean ume bat ere ez da lagungarria, batez ere, olio aromatikoak (eukaliptoak, izeiak edo zedroak) gehitzen badizkiogu, arnas-organoentzako belarrak prestatzeko. Beraz, gehiago jasoko duzu eta arnastea.
Nola zure haurraren hankak igotzen dituzu?
Ama guztiek jakin behar dute haurrak hankak bakarrik igarotzen dituela sukarra ez bada. Arau hau apurtzen baduzu, beroaren emaitza lortuko duzu, hau da, ez da hain erraz kudeatzen.
Mostazaleek seme-alabak har ditzakete? Jakina, bai. Hau ohikoena da. Arroa sakona, mostaza, ur beroa, eskuoihal terry bat eta material naturalez egindako galtzerdi beroak behar dituzu. Hasieran, pelbisa uretatik 37 gradu baino zertxobait hotzagoak izan behar lirateke, haurrak ondoeza ez izateak eta hankak pelbisa barneratzeko. Erabiltzen denean, bota ur beroa ur edalontzi pare bat (baina ez 40 gradu baino gehiago).
10 minutuko haur bat igarotzen da, heldu gisa? Inolaz ere ez. 4 minutu gehienezko denbora baimendua da. Luzatze luzeagoa haurtxoaren bihotzean gehiegizko tentsioa ematen du.
Denbora igaro denean, hankak lehortu egin behar dira, eskuoihal terry batekin eta galtzerdiak jarri. Ona da hankak aurpegia igarotzen baduzu. Berehala jarri haurra lo egiteko. Oheratzeko bide luzea baduzu, lo egin behar duzu 10 minutuz gutxienez, manta batekin estaltzen baduzu.