Menda, tea gehituta, edariaren zaporea eta usaina besterik ez dira egiten. Erabili tea bi liburuxkak eta menda-xerra. Menda berria hartu dezakezu, baina lehortu egin daiteke.
Menta duten tea erabilgarriak
Lehenik eta behin, merezi du menda-tea hozten duen propietatea, beraz, udako egun beroetan edan dezagun. Menthol-ek, menda-hostoetan biltzen dena, tea hain ohikoa ez den zaporea egiten du. Urduritasun eta estres urduriarekin, menda duen tea analgesiko eta lasaigarri gisa agertzen da. Hesteak eta sabeleko espasmoak mint tea duten propietate antiinflamatorioak eta antiespasmatikoak erakusten dituzte. Menda duten tea gorotzak, buruko minak, hipertentsioa eta migrainak ere mozten dira. Minteko tea erabiltzea insomnioagatik ezaguna da, tea horren lasaitasunean eragina baitu.
Erabili tea menda eta pisu galera. Mintek hesteen lana normalizatzen du eta gosearen sentimendua ixten du. Argaltzeko egokia da menda forma berrian, baita olio ezinbestekoa ere. Elikadura egokiarekin batera, 2-3 edalontzi edan egunero edan behar da, pisu galeren prozesuan eragina izan dezan.
Contraindications tea with mint
Ez da beharrezkoa tenperatura baxuko presioa edukitzea mintzeko tea. Haurdun dauden emakumeak eta haurtzaindegiak tea hau erabili aurretik zure medikuarekin kontsultatu behar da. Toxicosis maiz izaten den mintzaren kasuan, goragalea aurrez lagun dezake. Baina berriro, medikuaren baimenarekin bakarrik. Mint tea erabiltze ohiko eta ugariak sorbaldak sor ditzake, beraz edan ezazu soilik neurriz. Peppermint alergenoa izan daiteke, eta horrek esan nahi du menda duten tea intolerantzia indibiduala baduzu, uko egin beharko diozu. Ez ezazu kontu handirik menda tea prestatzeko. Ko litro erdi litroko menda lehorra koilaratxo nahikoa izango da.
Menda eta eztia duten tea
Te menda propietateak are gehiago agerian uzten badituzu ezti koilarakada bat gehitzen baduzu. Udan, menda hotza edan dezakezu eztiarekin, edari hau ondo dago. Neguan, edari beroa eztia eta menda erabilgarriak izango dira birikoak eta hotzeriak prebenitzeko. Te gozoaren maitaleentzat, eztia azukre ordezko bikaina izan daiteke. Baina ez ezazu gehiegi eztia hartzen, hau da, oso kaloria handiko produktua. Bost urtetik beherako haurrak ez dute tea menda izango.
Nola tea prestatu menda batekin?
Ez dago arau berezirik azukre-tea menda egiteko. Zure gustura bideratuko da. Menda tea beltzez eta berdez gehitu daiteke edo menda bakarra erabili.