Melo melokotoi, usaintsu eta goxoa udan fruitu ezagunenetakoa da. Haragia gozatuz, askok ez dute susmatzen zer mesede egiten dieten gorputzari. Hainbat herriko errezeta daude, hala nola, fruitu handien zatiak.
Meloi - konposizio kimikoa
Umetxoak uraren% 90 osatzen du, baina horrek ez du esan nahi substantzia baliorik ez dagoela, dena alderantzizkoa baita. Zuntz lodiak, gantz eta azido organikoak ditu. Benetako gaia bitaminak meloian daude , eta zerrenda zabala da: E, PP, A, C eta B taldea. Txarrak handiak makro eta mikroelementuak ditu: kaltzioa, burdina, sodioa, potasioa, sufrea, manganesoa eta abar.
Meloi - propietate erabilgarriak
Fruitu mamitsuena kontsumitzeko ohituraz, zure osasuna nabarmen hobetu dezakezu eta hainbat gaixotasun tratatzeko prozesua azkartu dezakezu. Meloiaren erabilerari buruzko zerrenda osoa dago:
- Konposizioak azido folikoa eta B bitaminak ditu, eta horrek garrantzi handia du emakumeen osasunarentzat, eta zenbait ginekologia gaixotasunekin ere laguntzen dute.
- Antioxidatzaile indartsuen presentzia esker, erradikal askeak desagerrarazi ditzakezu, minbizia izateko arriskua murrizteko.
- Meloien propietate positiboak carotenoideen presentziarekin lotuak daude, begi osasunarentzat garrantzitsuak baitira, kataratak arriskua murrizten baitituzte.
- Nerbio sistemaren normalizazioa laguntzen du, estres egoerak, aldarte txarra eta insomnioa aurrez laguntzen. Potasioan sartzen da odol eta oxigenoaren fluxua garunean gehitzen, tonu efektua eskainiz. Pulpetan, "zorion-hormona" garatzen laguntzen duten substantziak daude.
- Haragiak eta haziak efektu helmintikoa dute. Parasitoei aurre egiteko, beharrezkoa da goizean urdaileko huts bat zuku-edaria edan dezan.
- Meloiaren tratamendua folk medikuntzan erabiltzen da antiinflamatorioarengatik, eta orbainen eguneroko erabilera posible da junturak eta hezur-ehunak suntsitzea saihesteko.
- Konposizio kimiko aberatsak bihotzaren eta odolaren jardueraren gaineko eragin positiboa eragiten du, presioa murrizteko, kolesterol txarra kendu eta gaixotasun larriaren arriskua murrizteko.
- Haragiak% 90eko urarekin duenez, efektu diuretikoa indartsua da, giltzurrunetako harriak giltzurrun eta nefritis tratatzeko tratamendu natural gisa hartuta.
- Propietate erabilgarriak kanpoko aplikaziotik ere ager daitezke, esate baterako, polipako bularreko konpresak asma, bronkitisa eta pneumonia lagunduko du.
- Azalaren gainean ubeldurak eta abscessuak azkar kentzeko, pasta eta meloi zuritu erabil ditzakezu. Alergiak hartu meloi bainu bat.
- Haziak lehorrak gizakientzat erabil daitezke potentzia handitzeko.
Urdaileko meloi
Zuntzetarako erabilgarritasuna dela eta, mamia mamia erabilgarria izango da digestio-tratamenduaren funtzionamendurako, hesteak garbitzeko eta motor trebetasunak hobetzeko. Positiboki eragiten die prozesu neurotrofikoenari, hau da, urdailaren eta hesteen funtzionamendu egokia lortzeko. Meloia baliagarria iruditzen bazaizu, esan beharra dago ez dela guztiz heltzeko meloiarekin sentsazio desatseginak sor ditzakeela sabelean. Debekatuta dago haragi jan urdaila hutsik egotea eta hobe da mokadu gisa erabiltzea. Kantitate handietan maionesa jaten denean, indigestion gerta liteke.
Melasma gastritisarekin
Meloiaren kultura digestio produktuei dagokienez, organismoaren zati txiki bat prozesatzeko energia eta denbora asko gastatzen ditu. Ondorioz, urdaileko beste elikagaiak ibiltzen hasten dira, beraz fruta ez da gomendatzen gastritisekin, ultzerak eta beste arazo gastrointestinal batzuekin. Beste puntu garrantzitsu bat bihotzerrea meloiarentzat da, eta, beraz, ez da elikagai debekatuen zerrendan sartzen, baina kontuan hartu behar da produktu batzuekin konbinatuta ondoeza eragin dezakeela.
Idorreria duen meloiarekin
Estatistiken arabera, urtero pertsona gehiago dira idorreria jasaten dutenak. Dieta osasungarriak eta bizimodu sedentarioak azaltzen dira. Meloiaren zergatia baliagarria dela jakiteko, azpimarratu behar da idorreria bezalako arazotxo bat aurre egiteko modu eraginkorra dela, laxante efektu indartsua duela. Hori dela eta, orea zelulosa eta pectin asko dago, behazun ihes egiten laguntzen baitu. Ez da hain indartsua, baina laxative efektua eta meloi lehorra dauka.
Diabetesaren meloiarekin
Berry gozoa den arren, diabetesa duten pertsonak noizbehinka mamitsuagoak izaten dira batzuetan. Kasu honetan, merezi du meloi heldua nola erabilgarria den jakitea:
- Fruitu mamitsuak diuretikoa eta laxative efektua du, idorreria eta gezur kaltegarriak kentzeko laguntzen duena. Positiboki, digestio-sistema eta metabolismoa eragiten du.
- Diabetesa duten meloi erabilgarria da azido folikoaren presentzia. Horrek normalean spleen funtzio hematopoyetikoa normalizatzen laguntzen du eta odol gorrien eta hemoglobina parametroak handitzen ditu.
- Diabetes tipo 2arekin, odolaren presioa murrizteko baliagarria da aldaketa atheroscleroticak ezabatuz.
- Garrantzitsua da zure medikuarekin argitu zenbat meloi jan dezakezu, pertsona bakoitzak intsulina dosi indibiduala baitu. Bigarren kasuan, ez da 200 g haragi baino gehiago onartzen.
Meloi gibelerako
Sagar poltsa ondo gorputzak xurgatzen du, substantzia baliagarriekin saturatzea eta barne organoen lana hobetzea. Fruituen konposizioa antioxidatzaileak dira, gibeleko gaixotasunetarako garrantzitsuak direnak. Gorputzaren meloiaren erabilera gorputzaren lana berreskuratzeko eta egokitzeko gaitasuna da. Gibeleko gaixotasunak gomendatzen da meloi hazien ura erauzteko.
Pankreatitisaren meloiarekin
Dieta batean fruta mamitsu bat sartzea posible den jakiteko, garrantzitsua da gaixotasunaren fasea kontuan hartzea.
- Forma akutua. Kasu honetan, orea astindu egin behar da, zuku gastrikoa ekoizteko estimulatzen baitu, pankrea-jariatzean eragiten baitu. Karbohidrato sinpleek pankreako zelula endokrinoak karga gehigarri bat sortzen dute, bere lana areagotu egiten baita.
- Bidalketa. Meloia, bere osaera konposizio kimiko aberatsa dela eta, azukre truke arrunta mantentzen den bitartean. Lehenik eta behin, hobe da gelatina edo moussea jatea. Baldintza larriagotzen ez bada, dagoeneko jan dezakezu haragia.
Meloiarekin pisu galera
Askok uste dute fruta gozoa debekatuta dagoela pisua galtzen joan nahi baduzu. Izan ere, kantitate txikietan, meloi erabilgarria da pisua galtzeko. Gainera, merezi du meloi dieta bereziak izatea. Gaizki ohikoa da meloi kaloria handia dela, baina hain zuzen ere, 100 g-ko poltsak 35 kaloria besterik ez ditu. Badira bertako ezohiko beste abantaila batzuk:
- Sendagaiak pilatutako toxinak eta toxinak garbitzeko laguntzen du.
- Eragin diuretikoa du, gorputzetik gehiegizko ura kentzen du eta hantura ezabatzen du.
- Melon dietak aukera bikaina da pintxoak egiteko, gosea kentzeko. Erabili postre baliagarri gisa.
Melon en Cosmetologia
Produktu erabilgarri hau ezin da arretaz utzi cosmetologists-ekin. Kosmetika produktuen tradizioak eraginkortasuna frogatu dute, nahiz eta denda garestiekin alderatu. Meloi baten onurak emakume baten gorputzari erraldoia da, mamia eta zuku honen laguntzarekin hainbat larruazaleko arazoei aurre egiteko, ilea hobetzeko eta gorputz osoa hobetzeko.
Meloi aurpegia
Maskorrak meloi-poltsan oinarrituta egiten dira, ohiko erabilerak emaitza zoragarriak eskaintzen ditu. Buztinetako haragiei prestatzeko osagaiak gehitu. Esnea egiteko nahikoa da nahasketa meloiaren zukua, esnea eta ur gardenak proportzio berdinetan nahastea. Tonic tonic rola, zuku arruntak baia erabil dezakezu. Horretarako, beharrezkoa da aurpegiko meloiarentzat erabilgarria den jakitea:
- Karotenoaren eta potasioaren arabera, hidratatzaileak eragiten du eta metabolismoa handitzen du .
- Antibiotikoa eta lehortzeko efektua du, larruazal koipetsua dutenentzat garrantzitsua dena.
- Zahartze prozesua moteldu egiten du, larruazalaren birsorkuntza bizkortzen du eta belusatua eta leuna ematen dio, meloi batetik pertsona batentzat maskara dena.
- Azido askorbikoa osatuz, kolagenoaren eraketa prozesua hobetzen du, larruazala eta elastikoa eginez.
- Zimur bikainak itxura murrizten laguntzen du, konplexua hobetzen du eta UV erradiazioaren ondorio kaltegarrietatik babesten.
Meloi ilearekin
Ilea zaintzeari zuzendutako folk erremedioak daude. Ilearen egoera hobetzeko, zukua igurtzi behar duzu ilea eta 40 minutuko film batekin bildu. Gantz mota batez, limoi-zukua pixka bat gehitzeko gomendatzen da. Meloien maskarak honako ondorioa dute:
- Osagai silizioak ilearen egoera hobetzen du, distiratsua eta silkya eginez.
- Ilearen meloi baliagarria aurkitzeko, komenigarria da inositolaren substantzia berezia, ilea bonbillak indartzen laguntzen duela eta ondorioz ilea erortzen uzten dela.
- Ohizko erabilera desagertu egiten da eta ilea elastikoa bihurtzen da.