Gehienak emakumeak pisu galera gimnasiorako joaten dira eta ez muskuluak eraikitzen. Horregatik, adibidez, ohiko proteina osagarriek ez dute axola. Horrelako emakumeek pisu galera duten kirol elikadura bereziak garatu dituzte. Erregailu gantzetan oinarritzen da, gehiegizko gantz azpitik dendara zuzendutako ekintza.
Drogak gehienak konposizio naturalean oinarritzen dira. Aditibo horren emaitza organismoaren gehiegizko fluidoen kentzea izango da, metabolismo handiagoa, koipe marroiaren banaketa azelerazioa.
Nola aukeratu kirol dieta pisu galera?
Lehenik eta behin, arreta bere konposizioari. Zientzialariek egindako ikerketek erakusten duten moduan, gantz erregailu guztien ehuneko hamarretik gora bakarrik eduki dezakete zure gorputzean eragina duten osagaiak. Hori dela eta, produktuen ehuneko berrogeita hamarreneko ehunekoak ez zaizkit onuragarriak izango, baizik eta zure osasunari kalte handia eragin diezaiokete.
Beraz, droga horren konposizioan honako elementu hauek egon behar lirateke: diuretikoak (gorputzetik gehiegizko ura kentzeari ekiten zaie), termogenia (metabolismoa areagotzea), zuzenean gantz erretzea. Sarritan, osagaiak edozein bitamina edo jateko gogoa kentzen ditu.
Oso garrantzitsua da medikuntzari buruzko informazio guztia medikuaren inguruko ikerketa guztia igarotzea dela. Onena da marka ezagun eta fidagarri baten produktuak hautatzen badituzu. Kasu honetan, gogoratu beharko zenuke, agian, ordaindu beharko duzula, baina behin betiko izango duzu ziur zure osasunaren segurtasuna.
Batez ere, oso garrantzitsua da pisu galera elikatzeko kirolak kalitate handikoak izatea, neskentzat, haien hormona-atzeko planoak oraindik egonkorrak baitira. Hori dela eta, ez da baztertzen produktuek segurtasun ziurtagiri ugari jaso dituzten informazioa aurkitzeko.
Nola hartu kirol elikadura pisu galera?
Gantz erregailu termogenoetatik lortutako emaitzarik onenak lortzen ez badituzu, ez utzi denbora luzez. Horrek ez du naturaz gaindiko produktuaren etengabeko harreraren kontrako abisua, aditibo horren eraginkortasuna pixka bat igaro ondoren gainbehera hasten da. Ikasketak erakutsi bezala, gure gorputza nahasgarria da haientzat erabil dezaten.
Galtzerdi gaztek elikadura epe luzeko janarietan sartzeko epe luzerako janariaren galtzea gal ez daitezen, osasunean eragina izan dezakete, bigarren mailako efektuak baitaude mota horretako produktu onenetan ere.
Goiko faktoreak kontuan hartzen badituzu, onarpen ikastaroak ez du hilabete bat baino gehiago irauten. Ondoren, atsedenaldia hartu behar duzu bi astez. Eta gero bakarrik dagoeneko
Informazio fidagarriagoa lortzeko, hobe da erosi duzun gehigarriaren instrukzioa zuzenean.
Kirol elikadura lehortu koktel gisa
Ezin dugu ahaztu pisua galtzeak proteina astintzen edateko aukera aipatzearren. Produktu honek ez du kaloria asko, eta, gainera, proteina konposatuak (hortik koktelak nagusiki osatzen dutenak), gorputzera sartzen ez direnez, ez dira koipe gordailutan metatzen, baina berehala muskulu masa joaten da.
Pisu galera metodo hau egokia da gehiegizko koipe eta podkachatsya kentzeko aldi berean nahi dutenentzat.