Hemorroidesekin odoleko odoljarioak hemorrhoidetan, zainak inflamedak eta puztuta bihurtzen dira, hesteetako mukosa irritatzen da eta metabolismoa (defekzioarekin arazoak dituztenez) eten egiten da.
Hemorroideak dituzten dietak printzipioa oso sinplea da: gaixotasunaren arrazoiak deskribatu diren pazientea arintzeko, aulki erregularra eta minik gabekoa egin. Baina zeregin hori errazagoa da, zailagoa da hori egiteko. Hemorroideak tratatzeko dieten printzipioei buruz hitz egin.
Dieta printzipioak
1. Idorreria sustatzen duten produktuak baztertzen ditugu (Hemorroideak idorreria luzea bada). Modu honetan, dietak hemorrhoide akutuetan honako produktuak eta platerak kendu beharko lituzke:
- tea, kafea, kakaoa;
- txokolatea;
- gelatina, gelatina, mokoa zopak;
- plater beroak;
- granatea, zuritu, cranberries, blueberries;
- ardo beltza;
- irina.
2. Hesteetako irritazio mekanikoak bere lana aktibatzen du. Gure dietak honako katalizatzaile mekanikoak izango ditu defecation prozesurako:
- hegaztien kartilagoa eta azala, arraina;
- haragia gogorra;
- barazkiak;
- fruitu;
- fruitu;
- zerealak;
- zekale ogia.
3. Hemorroideak eztanda egiteak sortzen ez badu, hesteen hanturak eragindakoa, beherakoa luzea dela eta, produktu horiek, hurrenez hurren, ezin dira kontsumitu. Kasu honetan, normalean, elikadura-dietak elikaduraz elikatzen diren dietak elikagaietan koipeak izaten laguntzen du.
- oliba olioa;
- koltza olioa;
- ekilore olioa;
- gurina
- gantz;
- sardinak eta spratak olioan;
- krema;
- bakailao gibeleko olioa.
Produktu horiek "irristakorra" aulkia osatzen dute eta, horren arabera, mugikorra. Faktore hau kontuan hartu behar da hesteak inflexio edo tumore bat duenean.
Taburetea leuntzen dugu - Idorreria luzea taburetea oso lehorra da eta hesteetan zehar bultzatu behar da. Ahal izateko, ur linger egin behar duzu hesteetan. Horrek osasuntsu elikagaiak (sardinzar, behi corned, gantzaz) lagunduko du, sodioaren edukia dela eta, likidoa atzeratzen du.
Laguntzen gozokiak - gozoa ere, akatsak errazten ditu. Gozokiak hartzidura sortzen du sabelean, hesteetako motility aktibatzen duena.
Eta, jakina, ezin duzu ahaztu azido laktikoen zerrendan elikagaiak, zer dieta Hemorroideak behar da. Kefir (2 egun arte), esne garratza, kumys, ayran, whey - hori guztia motor trebetasunak azkartu ez ezik, hesteak mikrobio erabilgarriekin kolonizatzen ditu.
Dieta menua
Beraz, Hemorroideak dieta bat behar baduzu - defekazioa pentsatzeko beldurtu (idorreria edo beherakoa izan ezik), gomendatzen dizugu beharrezko neurriak hartuko dituzula, besteak beste, zure dieta berrikusteko.
Gosaltzeko, Hemorroideak pairatzen dituzten guztiek mirari mokadu bat eskaintzen dute, goserikari arazo guztiak arintzeko.
Kasha "anti-hemorrhoidal"
osagaiak:
- gari, oatmeal, garagar - 2 tbsp. Nahaste horien;
- lihozko haziak - 2 koilarakada;
- intxaurrak xehatuta - 2 koilarakada;
- fruta lehorrak - 2 tbsp.
prestaketa
Hori guztia urarekin nahastu eta urarekin isurtzen da. Goizean, ura irakiten eta iogurtua bota dezakezu. Horrela, plater baten ostean labar-prozesua ez baduzu, ezin duzu konbinatu barazki edo fruituekin.
Ohizko idorreria badaukazu, sartu menuan:
- zerealak;
- barazki birrindua edo txikitutako entsaladak oliba olioarekin;
- fruta freskoa;
- barazki gisatua haragizko haragiarekin;
- gaztanbera, jogurtak;
- barazki eta zereal platerak.
Hemorroideen kausa beherakoa bada, erabili hurrengo produktuak:
- porridge esnea;
- gelatina, soufflé, gelatina;
- mokos zopa;
- lurrun-platerak;
- krema garratza, krema;
- tea;
- patata;
- mamitu.
Gainera, ez ahaztu urdaileko idulki trinkoa berrezartzeko, eta beheko ur gazia berreskuratzeko, asko edan behar duzu. Kasu honetan, ohikoagoa da: bi litro edo gehiago. Gainera, Hemorroideak beste arrazoi bat da hypodynamia. Hesteak trebetasun motzak gutxitzen ditu gutxitan gertatzen den posizio zakarrean.