Diets guztien artean, erakargarrienak dira, adibidez, pisu galera duen txokolate dieta. Zaila da pisua galtzen ez duen gizon batekin elkartzea, txokolatea gozatzen duen bitartean. Pisu galera metodo horiek zorrotzak dira, eta ezin dituzu denbora luzez itsatsi.
Txokolatezko dieta 3 egunetarako
Lehenik eta behin, esan beharra dago txokolatea ez dela jan daitekeela, beraz, txokolate beltza bakarrik dago, kakao-hautsaren edukia handia dauka. Garrantzi handia edateko erregimena da, beraz, egun bat gutxienez 2,5 litroko fluidoa edan behar da. Hobeak dira gorputz ahalegina ukatzea, gorputza agortu delako. Dieta batean zorigaiztoko sentsazio sendoa bada, esate baterako, zorabioak edo goragaleak, dieta gelditu beharko zenuke. Bitamina-mineral konplexuak eta osagarri biologikoak kontsumitzea gomendatzen da. Gatza eta azukrea debekatuta daude dietak ez ezik, bi astetan ere.
Hainbat aukera daude txokolatearen menua egiteko 3 egunetarako:
- Egun batean txokolate 100 g jan ditzake eta kafe beltz kopuru mugagabea edan;
- Txokolatearen zenbatekoa berdina da, baina kafea tea berdea edan behar duzu;
- Hirugarren aldaeran, kafe esne ezezaguna gehitzen zaio.
- Dieta azkeneko aldaera - txokolate iluna izan ezik, eta fruitu lehorrak esneak.
Txokolatearen dietak pixkanaka pixkanaka atera behar du, hau da, produktuak menuari kostuak pixkanaka kentzea, azkar digeritzen den elikagaiarekin hasita. Emaitza mantentzeko eta hobetzeko ere, gomendagarria da elikadura egokiaren lehentasuna ematea.
Badira txokolatearen dieta kontraesanak, behin betiko kontuan hartu beharrekoak. Alergiak, hipertentsioak eta gibeleko arazoak, gastrointestinalak eta gallbladderren aurrean pisua galtzea debekatuta dago.