Gantz erregailuak laguntzeko, eta eraginkorrenak likidoak dira, adibidez, El-carnitina, kirolarien profesionalak ez ezik, erliebea, gorputz osasungarria eta gorputz eder bat nahi duten pertsonak ere.
Zer da gantz erregailu El-carnitine?
El-carnitina metionina eta lisina konposatu bat da, bi gorputz aminoazido garrantzitsuak dituena. Lysine aminoazido funtsezkoen motari dagokio, gorputza sartzen baita janariarekin batera. Interesgarriena da hori gabe, gorputza oso zaila da hormonak, entzimak ekoizteko, ehunen aurkako berreskuratze zaila lortzea, gorputzaren hazkundearen aurkako urraketak daude.
Metionina ere ez da sintetizatzen gorputzean. Horregatik, digestioa hobetzen duten hainbat proteina sortzen dira, gernuan eta toxinak amoniakoak deskonposatzen dira, sexu hormonak eta entzimak aktibatuta daude.
El-carnitine koipe likidoa buruz hitz egiten badugu, orduan medikuntzan odoleko kolesterol-maila odolean murrizten duen elikagai osagarri gisa erabiltzen da. Igogailua, korrika, eta abar bezalako aerobika-karga horiek gantz erregailuak gantz metabolismoa hobetzen du. Garrantzitsuena, gehiegizko pisua galtzen laguntzen du.
Horrez gain, aditu askok diote drogak estresa gainditu dezakeela, egunero gorputzari erasotzen diola.
Nola koipe erregailu likidoa hartu El-carnitine?
Aipatzekoa da eguneroko dosia 1000 mg dela. Ariketa fisikoen 30 minutu lehenago onartuko da, ordu erdi baino gutxiagora iraungo duena. Prestakuntza programa intentsibokoa bada, eguneko 3 g-ko dosia handitzea gomendatzen da.
El-carnitine koipe erregailuaren kontraindikazioei dagokienez, ez dago bat ere. Askoz ere harrigarria iruditzen zaigu, baina, batzuetan, haurrentzat ere agindutakoa da.