Oatmeal gosari ezaguna ordezkatzeko, arroz arroz prestatu bat prestatu dezakezu, energia kargatzeko eta zure betegarria ordu luzez aurrera egiteko. Energia balioaz gain, arroz zerealaren abantaila nabaria da zapore neutroa, eta horri esker, gosari konbinatu ahal izango duzu ia osagarri gozoekin. Jarraian, esne-arroz porridge-a multivariatean prestatzeko eskema kontuan hartuko dugu.
Arroz porridge multivariate batean - errezeta
Dezagun klasikoekin hasteko - zerealak lurrinez espeziak eta baia. Bigarrenak, off-denboraldian, fruta izoztuak ordezkatu ahal izango dira, ez da gutxiago zaporetsua eta erabilgarria izango.
osagaiak:
- esnea - 1,7 l;
- arroz - 215 g;
- kanela makila;
- azukrea - 165 g;
- limoi zuritu bat;
- vainillina apur bat;
- nahasketa baia izoztuak.
prestaketa
Gailuaren ontzi batean esnea bota eta kanela makila bat jarri. Ondoren, bidali vanillina eta limoi-zopa, bota arroza eta azukrea. Modu anitzeko multivariarentzako modua egokia aukeratu ezazu, "Arroza" edo "Esne-porridge" aukera izan daiteke. Multivariverrek denbora automatikoki ezarriko du, bestela tenporizadorea 25 minututan jarri. Sukaldaritza amaieran, jarri baia txerrikiari eta utzi minutu batzuk gehiago. Porridge trinkoa bada, utzi "berotasuna" joatea.
Esneki-porridge, kalabaza multivasarrarekin
osagaiak:
- ura - 365 ml;
- arroza - mende erdi bat;
- kanela makila;
- beheko cardamom - 1/2 TSP;
- intxaur muskatu pixka bat;
- kalabaza purea - 1/2.
- mahaspasen eskukada;
- esnea - 115 ml;
- Esne kondentsatua - 190 ml.
prestaketa
Arroz-aleak garbitu eta ontzi batean jarri. Ondoren, bidali espeziak eta kalabaza purea, bota esnearekin ura eta esne kondentsatua gehitu. Ezarri Rice Porridge aukera eta tenporizadorea 25 minutuz. Nahi izanez gero, mahaspasekin mahaspasekin nahastu ditzakezu arroz-arrozarekin, eta mahats lehorrak plater beroarekin.
Esne-arroz porridge banana multivariatean
Platanozko marmelada bat prestatu baduzu, prestatu bexamelarekin osatzeko, bestela, zapore eta usaina exotikoak banana freskoa eta freskoa egongo da.
osagaiak:
- banana heldu;
- hurratxo frijituak;
- esne - 940 ml;
- arroza - 1 elementu;
- azukrea - 55 g;
- bainila pod
prestaketa
Arroz arroza landare multivariatu batean prestatu baino lehen, arroza garbitu eta multivariatean jarri, vainilla moztuarekin. Azukrea jarri. Banana kubo txikietan banatzen da eta arroza jarri. Bete esnea eta utzi "Milk porridge" moduan egosi automatikoki denbora ezartzeko. Esne arroz porridge multivariatean amaituko da, nahiko likidoa izango da eta, nahi izanez gero, utzi "Bero" koherentzia nahi duzunera iristeko. Kendu banilla podera zerbitzatu baino lehen, gehitu fruitu lehorrak.
Arroz arroz porridge sukaldaritza multivariatean errezeta
Arroza bukatutako zati bat baduzu oraindik ere, gosariaren gosari bat erraz egin dezakezu. Prestaketa honek askoz denbora gutxiago hartuko du eta teknologiak ez du emaitzarik eragingo.
osagaiak:
- Basmati arroz egosia - 4 elementu;
- esne - 290 ml;
- beheko cardamom pinch;
- eztia - 45 ml;
- pistatxo eskukada;
- pomeloa.
prestaketa
Jarri arroz egosia gailuaren ontzi batean, gehitu eztia eta beheko cardamom. Nahi izanez gero, gurina xerra bat jarri dezakezu, baina barazki gordinik nahiko krematsua eta nutritiboa izango da. Bete esnea eta jarri "Arroz" edo "Esne-porridge" modua 15 minutuz. Amaitutako gosariarekin, pistatxo zuritu eta fin-fin txikituarekin eta pomelo fresko xerra gehitu.