Haur baten jaiotza mirari bat da. Ama zaintzen duenak amagandiko edoskitzea dela esan nahi du jaioberriarentzat, eta ez da nahasketa lehorrak ordezkatuko. Haurra hazi eta garatu zenean, amaren nutrizioa orekatua izan behar zen, bitaminizatua, ez oso ugaria. Jaiotze ondoren, amaren gorputza ahultzen da, indarra eta energia berreskuratzeko, beharrezkoa da dietak substantzia baliotsu eta mineral guztiak edukitzea, baita proteinak eta ugariak ere. Elikagaiak ezin dira erretzen eta zergatik, alkoholik badagoen ala ez, alaba alkohol edanez edaten dutenean, galdera hauei erantzungo zaie.
Amagandiko edoskitzeari ezin zaio egin?
Amaren testigantza izan arren, oraindik ere murrizketak daude, batez ere ama-amaren edoskitzearen lehen hilabeteetan. Zergatik ezin dira gantzak frijitu. Galdera horri erantzuna sinplea da: haurtxoaren digestio-sistema ez da behar bezala ezartzen, hesteak ez ditu bifidobacterietara bizi; beraz, amak elikagai frijituak lortzen dituenean, haurraren organismoak mina, hantura eta koliko hesteetako erreakzioak eragingo ditu. Edateko eztulak jan ezin daitezkeenez, mamuak gatz pixka bat bota behar du, eta ozpina, ketuak, irina, gozoa, alkoholikoa, zitrikoak, eztia eta esne osoa eduki ditzake.
Zer moduz ezin da erizaintza izan?
Jakina, kategoriki ezin da erizaintza alkoholik izan, nahiz eta ardoa edaten edo garagardoa bizi, esan bezala. Alkohola esnean haurraren gorputzean sartzen da, horrela bere garapen fisiko eta psikikoa eragiten du.
Zergatik ezin da edoskitzearen gorria?
Barazki, fruitu eta baia kolore gorria edo larruazal gorri bat alergikoa izan daiteke haurrarengan, arrazoi berberak eztia, zitrikoak, gozokiak jateko.
Zergatik ez amaren edoskitzea?
Karbohidratoak hutsik eta odoleko azukre altxatuak haurraren eta amaren contraindicated direlako. Gainera, amei goxotasunez jaten dituzten haurrei aurpegiak haurtxo zurien erupzioan eragina izan dezakete, 4-5 egunetan beraiengandik urruntzen direnak, baina oraindik erakusten dutenez, gorputz berriek ezin dute karbohidrato ugari aurre egin.
Zergatik ezin da esnea edoskitzea?
Ama batek edaten duen esne asko haurdunaldian heste kolikoak sor ditzake, batez ere esnea osoa eman behar da, gantz gehiegi baitago. Esnea egunean zehar janariari gehitutako zenbatekoa ez da 150 gramo baino gehiago behar. Dieta behar adina kefir aurkeztu behar du, ama gorputzaren indarra berrezartzen denean, hesteak eta ama eta haurraren lana hobetzen du.
Zergatik ezin da baratxuria eratzen?
Baratxuri, baita tipulak, esnea jaten duen iritzia ere badago, zaporea hondatzen du.
Zergatik ezin dira pepinoak erizaintzarik?
Pepinoak ez dira amagandiko edarien erraietan hartu behar, lurpeko ura agertu arte. Berotegi-efektuko pepinoak, supermerkatuetan saltzen direnak, pestizidak eta nitratoak eduki ditzakete, haurren gorputz izugarri bat kaltetu dezaketena.
Ezin bularra emateko?
Medikuek debekatu edatea alkoholaren ondoren haurraren edoskitzea. Zenbat alkohol ondoren ezin duzu elikatu? Ezin duzu elikatu zure amak soila egin arte, nahiz eta esnea alkoholaren kontzentrazio kritikoa edan ondoren 30 minutu izango da. Bakarrik alkoholarekin gibela prozesatu ondoren, bi ordu igaro ondoren, haurra bularrean jarri dezakezu.
Zer elikagai ez dago oraindik amaren edoskitzeetan?
Janari ez naturalak eta gehiegi gantzak, adibidez:
- txerri gantz;
- ahate;
- gurina
- gantz gazta;
- maionesa;
- ketchup;
- pasta;
- saltsa produktuak;
- batez ere ketua;
- ontziratutako ondasunak.
Amagandiko edoskitzeaz gain, aurrez prestatutako elikagaiak erosteko ahaleginak egin behar dira, saiatu zuk zeuk prestatu duzun guztia, freskoa eta elikagarria, eta, ondoren, haurra pozik egongo da.