Amagandiko edoskitzeari buruzko gomendioak
Aholkua 1: Eskariari buruzko informazioa
Emakume batek haurtxoaren seinaleekin adi egon behar du eta bularra eskatuko dio. Azken finean, sucking aktiboa esne ekoizpena estimulatzen. Bere xurgatze-erreferentziak pozik egoteko, mokadu horrek ez du guztiz beterik sentitzen, elikadura hobea baieztatzen du jatorrizko pertsona gehienekiko komunikazioa, horrek segurtasun eta zaintza ematen dio.
Tip 2: gogoratu gaueko elikadura
Amak erizaintzako aholku nagusietako bat da haurra gauez jaistea behar dela huts egin gabe. Gaur egun, prolactina ekoizpen aktiboena da. Edoskitzea arautzen duen hormona da. Haurraren mamia ametitzen duen bizia gero eta bizkorragoa da, amaren esne gehiago izango da.
Tip 3: Bularra behar bezala aplikatu
Batzuetan, haurtxo eskasaren kausa haurra bularrean uzten ez den bezala da. Egoera bera ez badakizu, edoskitzearen espezialistaren aholkua eska dezakezu. Haurra nola bularra nola jarri behar den azaltzen du .
Aholkua 4: Ez bota elikadura ostean
Sarritan, belaunaldi zaharragoak diren senideek behin eta berriz azpimarratu dute ama gazteak guztiz desagertzen direla. Alabaina, une honetan, hausnarketa egokia izango da amagandiko edoskitzearen inguruko OMEren gomendioak ere ez direla beharrezkoak. Esnea mamia behar da zenbatekoa den. Umeak zati bat jaten duenean, pixkanaka berriz ere kopiatuko da. Emakume batek erabakitzen badu, gorputzak esnea ekoizteko beharrari buruzko seinale bat jasoko du. Eta bere gehiegizko lakostasiaren eta mastitisaren eraginez.
Tip 5: Gogoratu edari epel bati buruz
Elikaduraren artean te edo ur epela edan behar duzu. Esnearen ekoizpena handitu egingo da.
Tip 6: Ez aldatu haurra beste bularra elikatzen duzun bitartean
Umea bularra guztiz hustu arte, ez da beharrezkoa beste bat ematea. Lehenik eta behin, haurra esne "aurrean" deitzen zaio eta pixka bat geroago "atzera" koipeago bihurtzen da. Bularra elikaduraz aldatu ondoren, amak ez du uzta gehiago esne nutrizionalik jan ahal izateko.
Tip 7: Ez elikagai osagarriak kudeatu 6 hilabete baino gehiagotan
Haurraren dieta sei hilabeteko errendimendua baino lehen ez dago elikagairik, esnea izan ezik. Amagandiko edoskitzearen aholku garrantzitsuenetako bat da. Salbuespenak daude, elikagai osagarrien sarrera hasten denean lehenbailehen, baina erabaki hori pediatrailearentzat egin behar da.
Tip 8: Ez garbitu zure bularrak sarritan
Ez garbitu zure bularrak elikadura bakoitzaren aurretik, batez ere xaboiarekin. Horrek larruazala babesteko hesia suntsitzen du eta pitzadurak nipplean eragin ditzake. Higienea mantentzeko, eguneroko ohiko dutxa bat edo egunean 2 aldiz nahikoa izaten da.
Tip 9: Ez haurra pisatu elikadura bakoitzaren aurretik eta ondoren
Batzuek kezkatu dezakete haurrak pisua ez irabazten duela. Kontrolaren pisuak deiturikoak egiten hasiko dira. Ez egin hau. Prozesu honek ez du informazio objektiboa ematen
Tip 10: Jarrera positiboa
Emakume batek ulertu behar du edoskitzea ezartzeko zailtasunak egon litezkeela, baina arazo horietako gehienak gainditu ahal izango dira. Ez eman tentsio urduriari.
Amagandiko edoskitzea ezartzeko, aholku hauek aprobetxatuz, ama indarrez elikatzen baduzu, zeure burua sinesten eta amatasunaz gozatu behar duzu.