Gehiegizko pisua kentzeko kasuan, baliabide guztiak onak dira. Asmakizun asko dituzten emakumeek galtzerdi galtzerdiak eta galtzamotzak erosten dituztela ohartarazten dute pisu galera lortzeko. Askok metodo hau zalantzan jartzen dute, baina abantaila ugari dituzte.
Elikagaiak pisua galtzen laguntzen du?
Erabilera egokiarekin, janariaren pelikula zuk eta saloi- wraps ordezkatuko zaitu, eta moda galtzak pisu galera. Garrantzitsuena zuzen aplikatzea da, adimena kontuan hartuta, eta ez duzu espero beraiek lagunduko dutenik. Kalitate baxuko elikagaien, kirolen eta haien konplexuaren eragina hobetzeko tresna gehigarria da. Gozoa, irina eta koipeak bakarrik uko egitean, kilo gehiago galtzen hasiko zara, eta kirolak eta prozedurak janaria izango duzu emaitzak lortzeko.
Elikagaien pelikularekin argaltzeko
Pisu galera sustatzen duten eta elikagaien zinemaren inguruko ekintzak bideratzen dituzten bi ekintzak zuzenduko ditugu.
- Janaria filmean exekutatzea . Korrika egin baino lehen, arazo-tokiak bil ditzakezu 3-5 janari film geruzatan. Horrek sauna saihestea lortzen du, odol-zirkulazioa hobetzen du, izerditan eta toxinak gehiago lortzen ditu, azkarregi galtzen du, likidoarengatik bakarrik. Honek metabolismoa hobetzen laguntzen dizu. Erabilera erregularrarekin, erritmoa hobetzen lagunduko duzu eta pisua galtzeko prozesua azkartu.
- Paketea (itzulbiratzea) elikagaien pisua galtzea. Hau da apaindegi ezagunaren prozedura baten hasiera,
Sauna duen efektu beraren bidez, prozesu metabolikoak aktibatzea ahalbidetzen du, xerra eta gehiegizko likidoa ezabatu eta bolumenetan aktiboki galtzen du. Filmaren, eztia, olio ezinbestekoa, algak, kanela, kafea , urdina buztina, kakaoa, jengibrea eta askoz gehiago egokitzeko konposizio gisa erabiliko da. Hartu hautatutako osagaia, aplikatu arazoen eremura, aplikatu goiko elikagaien 4-5 geruzak eta erretzen utzi 1-2 maneiu epeletan. Prozedura honek likidoen bolumena azkar galtzen uzten du eta gatzetatik ehunen garbitzeko aukera ematen du, eta, azken finean, metabolismoa bizkortzen du.
Pisua galtzen zaintzea, aktibo osagarri eta finko gehienak erabili. Kaloria baxuko dieta batera, erabili produktuak metabolismoa, ariketa desegin ahal izateko, wraps egin. Ahalegin gehiago, emaitza azkarragoa eta hobea!