Ardoaren dieta pisu gosea da, ardo gorriaren produktua bezalako produktu ahul bat ukatu nahi ez dutenentzat. Dieta guztiek edari alkoholdunak erabiltzea debekatzen dute, kaloria handiko edukiak aipatuz, gainera, alkoholaren kontsumoak pertsonen gaitasuna kontrolatzen du ekintza horiek kontrolatzeko, pisua galtzerako dieta zorrotzak barne. Baina horrek ez du ardoaren dieta aplikatzen! Berarekin, 5 kg 5 egun galdu ditzakezu. Horrez gain, ardo gorriaren erabilerarako dieta bikaina da hemoglobina maila txikiagoa duten pertsonentzat.
Oinarrizko printzipioak
Ardoaren dieta jarraitzeko erabaki zutenek, honako arauak gogoratu behar dituzte:
- Ardoaren dieta guztiz baztertzen du gozokiak (azukre ordezkoak bakarrik onartzen dira).
- Gorputz gehiegizko likidotik kentzeko, eta berarekin eta gorputzean toxinak pilatzen direnean, janaria ezin da gatzatu.
- Produktu guztiak naturala izan behar du - ez erdi amaitutako produktuak!
- Ardoaz gain, ezin duzu beste edari edan ura (nahiz eta tea, berdea barne, debekatuta dago).
Ardoaren dietak 5 tomate, pepinoak, sagar gabeko gozokiak eta arrautza egosiak hartzen ditu barne, 1000 g gatz gutxiko gazta eta ardo oneko botila bat. Egunero jan behar duzu: goizean - 1 arrautza eta tomate bat, bigarren gosari bat - sagar handi bat. Bazkaltzeko, 200 g gatz gutxiko gazta eta pepinoa jaten duzu eta arratsalde hartan ardo lehor gorri bat edan (150 ml inguru, ardo botila 5 egunez kalkulatzen da).
Horrela, 5 egun besterik ez da nabarmenagoa eta erakargarriagoa bihurtu ahal izateko.