Produktu hau ez da asko ezagutzen. Egitura nahiko konplexua dauka proteina batean oinarrituta. Giza gorputza oso erabilgarria da eta gorputza berreskuratzen laguntzen du kaltzioarekin eta beste hainbat bitaminarekin. Nola jakin dezaket zein elikagaiak kaseina izan dezakeen?
Zer elikagai ditu kasinoa?
Merezi du ohartu gabe, proteina hau eguneroko janariarentzako erabiltzen dugu. Produktu nagusia edukia handia da esnea , eta gainera:
- gazta mota ezberdinak;
- jogurtak;
- behor;
- krema;
- gaztaina;
- txokolatea;
- izozkia.
Zerrendan ikus daitekeenez, kasinoa duten produktuak esneak dituzte haien osaeran. Produktu hau oso erabilgarria da muskulu masa lortzeko edo kaltzio maila handitzen saiatzen diren pertsonentzat. Kontuan izan behar da bitamina hau duten pertsonek oso gustuko dituztela euren pisua ikusteko eta gehiegizko gosea hautatzeko jendea jatea. Produktu honen kaltea ia ez da existitzen, intolerantzia propioa besterik ez dago.
Kasinoa gehienetan haurrentzako formulak eta zerealak edo kirol elikadura bezalako elikagaietan aurkitzen da. Bertan jasotako bitaminak positiboki eragiten die gizonaren hazkundea eta garapena. Elikagaien eguneroko erabilerak pertsonen itxura eta osasuna nabarmen eragingo du. Gauza nagusia eguneko tarifa kontrolatzea da.
Garrantzitsua da faktore hau gogoratzea. Elikagaiak kasinoan helduentzako elikagaiak ez du ezarritako tasa gainditu behar. Pertsona bakoitzarentzat, era berean kalkulatzen da, adina, pisua, sexua eta gaixotasun posibleak kontuan hartuta. Badakizu zer elikagai dituzten kaseinek, zure dieta dieta positiboa eta osasuntsua egin ahal izango duzu. Horrela, zure gorputza tonu eta gehiegizko kilo galtzea ekar dezakezue.