Zer da errefautxo erabilgarria gorputzara eta zer da?

Udaberriaren hasierarekin, barazkiak jan nahi dituzu eta mahai gainean lehendabizikoan radishes agertzen dira, bitaminak, mineralak eta bestelako nutrienteak gorputz ahulduz neguan. Zientzialariek aspalditik zehaztu dute errefautearen erabilgarritasuna eta gizakientzat gailurretan.

Erradikala - konposizioa

Zentzugabekeria kimikoak konposizio kimiko aberatsa du, zientzialariek frogatua. Rafak% 95eko ura izan arren, gorputzean substantzia garrantzitsuak daude. Zuntz hori% 2,5 dauka, karbohidratoak% 2,4 eta gutxieneko proteinak eta gantzak. Arrautza daukana jakiteko, azpimarratzekoa da erro-laboreak mineralak direla: potasioa, sodioa, kaltzioa, magnesioa, fosforoa eta beste batzuk. Mostazaintza landare, phytoncides eta anthocyanins olio daude.

Zein dira bitaminak errefautxoetan?

Neguan ondorengo jende askok beriberi bezalako kontzeptu bat hartzen du, immunitatea ahultzen du, ilea eta iltze gabea baldintzatzen du, baita egoera deprimituta ere . Egoera hori zuzentzeko, gorputzari substantzia baliagarriak ematea beharrezkoa da. Rootan dauden bitaminak daude, eta, beraz, sustraia txikietan A, B1, B2, B3, B4, B6, B9, K eta C bitaminak dituzte. Substantzia horiek guztiak oso garrantzitsuak dira gorputzaren funtzionamendu egokia lortzeko.

Rabe - propietate erabilgarriak

Konposizio kimiko aberatsa kontuan hartuta, inork ez du root barazkien onurarik izan behar.

1. Diuretikoa eta garbiketa-efektua dauka, beraz, arratoiak giltzurrunetako gaixotasun desberdinen tratamenduan laguntzaile bikaina da, substantzia kaltegarrien gorputza garbitzen baitu.
2. Giza gorputzaren errefautxoen propietate erabilgarriak root-laborantzak minbizia garatzeko arriskua murrizten du. Hau da azido ascorbicaren presentzia, hau da, erradikal askeen aurkako borrokan. Konpongantzarik ez duten propietateak daude.
3. Gehiegizko pisua duten pertsonek jaten duten erroa erakusten dutenak. Hau da kaloria gutxieneko edukia eta digestio-sistemaren eragin positiboa dela eta.
4. Konposizioan larruazalaren edertasunarentzat garrantzitsuak diren substantziak daude. Uraren oreka mantentzen dute eta dardara tonatzen dute. Errefautxo batetik Kashitsa antibacterial eta zauria-sendatzeko efektua duen maskara bezala erabiltzen da. Aplikazio erregularrekin, lehortasunak, erupzioak eta hantura aurre egin ditzakezu.
5. Gorputzaren errefautzeak bihotz eta odol baldintzetan eragin onuragarria dakar. Landareak indartzen ditu, odola likidoagoa bihurtzen du eta bihotz-gutxiegitasuna agerrarazten du.
6. Eragina antipirretikoa eta antiinflamatorioa du, beraz, landareak tenperatura altuetan eraginkorrak direla uste du. Positiboki digestio sistemaren jarduera eragiten du.
7. Muskuluak indartzen laguntzen du, eta aminoazido askoren presentzia esker.
8. Kolesterolaren maila odolean normalizatzeko erabiltzen da. Beharbada hau da funtsezko azidoen presentzia dela eta, adibidez, lisina eta triptófano.
9. Positiboki nerbio sistemaren jarduera eragiten du, umorea hobetzen laguntzen du, depresioaren aurka borrokatzeko eta lo normalizatzeko.

Landare hau gomendatzen da, ez bakarrik root barazkiak kontsumitzea, baina baita oligoelementuen, bitaminak eta bestelako substantzia duten uzten ere. Berrespena da errefautxoentzako erabilgarria den jakiteko:

1. Bitaminak falta diren arazoetarako erabiltzeko gomendatzen da. Goian jan behar da freskoa, entsalada gehituta.
2. Menuan pisua galtzen saiatzen ari diren pertsonak sartzea baimentzen da. Lore erabilgarriek organismoaren mantenugaien gabezia saihesten lagunduko dute.
3. Forma lehorrean, onddoak oinez tratatzeko erabil daitezke.
4. Udaberriko errefautxo eta gailurretan nola erabil daitekeen jakiteko, azpimarratu behar da haurrentzako rickets prebentzio bikaina dela.

Diabetes mellitus duten erradioak

Diabetesekin diagnostikatutako pertsonak produktuek beren menura aukeratu behar dituzte arretaz. Jende askok galdetzen du zein da errefautxo jatea diabetesarekin, beraz, medikuek produktu honi onak ematen dizkio. Zuntzaren presentzia dela eta, karbohidratoen zatiketa prozesua moteldu egiten da, odoleko glukosa maila normalizatzeko. Kaloria txikia (14 kcal bakoitzeko 100 g) eta phytoncides presentzia nabarmendu behar da. Diabetikoentzako radishes erabilgarria jakiteko, garrantzitsua da intsulina naturala presentzia izatea, garrantzitsua da pankreako eta metabolismoarentzat.

Hestearen erradioa

Ia guztiak barazki guztiek digestio-tratamendu egokia funtzionatzeko baliagarri diren produktuen zerrendan sartzen dira. Medikuek eta zientzialariek baieztatzen dute errefautea idorreria eraginkorra dela, zuntz ugari dituelako, gorputzera sartzen baita eta toxinak eta toxinak hesteak garbitzen eta garbitzen ditu. Ondorioz, organoaren lana eta digestio sistema osoaren jarduera hobetu egiten dira. Rixa nola erabilgarria jakiteko, zehaztu behar duzu barazkiaren zapore mingotsak, mostaza olioaren presentzia dela eta, gosea handitzen duela.

Erradioak parasitoetatik

Droga antihelmintiko asko daude botiketan, jende askok folk erremedioak erabiltzen jarraitzen du parasitoen aurka borrokatzeko. Eraginkorra zizareetatik erretxina da, eta turnips, rutabaga eta aza mota guztiak. Gomendatzen da barazki freskoak jatea, adibidez entsaladak prestatzea. Propietate antiparasitikoak direla eta, helminthoak askatu egingo dira denbora gutxian.

Errutina kistitisa

Emakume batek kistitisa diagnostikatzen badu, tratamenduaren osagai garrantzitsu bat dieta da. Horrek esan nahi du maskuriak giltzurrunen jarduerarekin lotura zuzena duela. Prozesu zaila duten produktuak inflamed ehunak narritagarriak dira, gaixoaren egoera larriagotu egiten da. Radikalek zistitisa baliagarria den jakiteko, azpimarratu behar da root-laborantza debekatuta dagoela, baina gailurretan erabil daiteke.

osagaiak:

• haulm - sorta;
• urarekin - 0,5 litro.

Prestaketa:

1. Pour hostoak urarekin eta egosi bero baxuko 5-10 minutuz. Horren ondoren, ordu batez azpimarratu.
2. Edari infusioa behar da ordubete lehenago 3-4 eguneko otorduak baino lehen.

Arrautza artritisarekin

Enuntziatuen eta artritisaren gaixotasunen aurrean, besteak beste, medikuek gomendatzen dute dieta jakin bat atxikitzea, eta horri esker, hainbat produktu uko egitea debekatzen da. Rabanoko propietateak arriskutsuak dira diagnostiko horrekin, hala nola turnips, espinakak eta sorrel. Aldi berean, kanpoko laborantza erroak erabiltzea baimentzen da, irritating eta antiinflamatorio propietateak dituztelako. Prestatutako antxoa compress gisa erabili behar da.

Ratsa eztularen aurka

Antzinatik, eztul-erasoak murrizteko pertsonak erabiltzen dituzte barazkiak, medikuntza tradizionalaren hainbat errezeta barne. Raflanaren erabilgarritasuna bai helduentzat nola haurrentzat tratatzeko erabil daiteke. Bigarren kasuan, landare bat prestatu behar duzu, salda kontzentratua prestatzen eta haurrari eman. Arrautza helduentzako eztulen erabilerari buruz jakiteko, errezeta bat eskaini ahal duzu.

osagaiak:

• errefautxo zukua - 1 zatia;
• eztia - 1 zatia;
• Tipula zukua - 1 zatia.

Prestaketa:

1. Sendatzeko medikuntza bat prestatzeko, arretaz nahastu osagai guztiak.
2. Hartu 3 koilarakada handi bat ordu erdi lehenago otorduak baino 3 aldiz lehenago. Arazoa kentzeko, gutxienez 1,5 aste tratatu behar dituzu.
3. Posible da, eztarri sendoa, eztia egositako sendagaia sendatzen.

Rafta gastritisarekin

Mukiaren gastrikoa inflamed bihurtzen denean, garrantzitsua da zure dieta arreta handiz kontrolatzea. Deskribapenean, gorputzari erreplikatzeko erabilgarria denez, erro-landare honek zuku gastrikoa jariatzen du eta bere azidotasuna areagotzen du. Ondorioz, urdaileko eta esofagoen ondoan dago. Horrez gain, landare honetako zuntz lodiak mekanikoki eragiten dute kaltetutako mucosa gastrikoa. Ezin duzu barazkirik jan ulcer gastrikoa eta ultzera duodenala gertatuz gero.

Rafla hemorrhoideekin

Arazo antzeko baten aurrean, medikuek gomendatzen dute zure dietak elikagaiak zuntz lodiak dituztela, hau da, karbohidratoak kaltegarriak. Digestioa hobetzen dute eta idorreria itxura eragiten du, hau da, hemorrhoideen kausa nagusia. Errefautxoen onurak zehaztea komenigarria da laboreen zuntz lodiak presentzia izatea, eta landare horren zukuak sistema digestibo eta excretory sistema garatzen du. Hemorroideak tratatzeko baliagarria da.

Rattina gibelean

Root txiki horren propietateak gibeleko arazoak dituzten pertsonentzat baliagarriak dira, organo honen lana hobeto garbitzeko eta hobetzeko. Arrautzak osasunarentzat eta gibelerako gauza nagusiak ere erabiltzen dira hostoak erabiltzean. Gorputza garbitzen laguntzen duen decoction bat prestatzeko erabiltzen da. Garrantzitsua da errezeta hosto freskoak hartzea.

osagaiak:

• haulm - sorta;
• ura 400 ml.

Prestaketa:

1. Osagaiak nahastu eta egosi likido kopurua erdia murriztu aurretik.
2. Ondoren, iragazi, azukrea gehitu zaporea eta edaria lortzeko.

Erradioak goût

Metabolismoa gorputzean hausten denean, azido uriko gatzak artikulazioetan metatzen dira eta pertsona goût diagnostikatzen da. Diagnostiko honekin, oso garrantzitsua da janari arretaz kontrolatzea, elikagai kaltegarriak alde batera utzita. Arrautza eta azido urikoa (100 mg bakoitzeko 9,6 mg) kopuru txiki bat badago ere, hobe da erroko laborantza hau uko egitea. Arau hau ez da aplikatuko landareen produktu honetatik lor daitekeen zukua. Errefautxoen propietate terapeutikoak erretxindutako zukuak eta azenarioak proportzio berdinetan nahastuz lor daitezke.