Jende askorentzat, marrubiak eta marrubiak baia erabat desberdinak dira. Botanika mito hau debunkatzen du: marrubiak lorategi marrubiak izenekoak dira, baia forma esferiko espezifikoagatik, eta "tuberkuluak" antza duelako.
Zein da erabilgarria marrubiak eta marrubiak?
Adituek basoko marrubiak onura handiak dituztela kontutan izanik. Glucosa, sacarosa, azido askorbikoa , caroteno, pectina aberatsa da. Gainera, olio ezinbestekoa eta azido erabilgarria ditu. Horrek guztiak baia berarekin dieta produktuekin errenkadan egon ez dadin uzten du, baina baita pertsona alergikoak ere.
Medikuak - dermatologoak eta cosmetologoak arrakastatsuak marrubizko baia erabiltzen dituzte freckles kentzeko, larruazaleko lekuak zuritzeko, ekzema tratatzeko eta desegiteko. Marrubi extract bat, krema gehituta, larruazalean eragiten du, elikatzen eta berotu egiten du.
Marrubiak - lorategi marrubiak - ere azido ugari daude (espezialistak batez ere azido folikoa ematen dute). Beren konposizioan, baita basoko beran ere, zuntza , burdina, manganesoa, zinka eta kromoa daude. Baina ia 2 aldiz ez da gozoa, gehiago saccharosa delako. Medikuek gutxienez 3 kilogramoko uretan jatea gomendatzen dute gorputzean bitaminak eta nutriente guztien oreka lortzeko.
Marrubiak eta marrubiak dituzten bitaminak
Baia ondoko substantzia erabilgarriak ditu:
- C bitamina - immunitatea indartzen du, minbiziaren zelulen kontra borrokatzen da, kolagenoaren eraketa sustatzen du, kolesterolaren murriztea, bihotzeko muskulua eta odol indarrak sendotzen ditu;
- burdin eta bitamina B9 - anemia garatzeko saihesteko, gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzeko parte hartzen dute;
- B taldeko bitaminak - organismoaren erresistentzia areagotzea, nerbio sistemaren indartzea, tratamendu gastrointestinalaren eta ikusmen organoen jarduera hobetzea.
- A taldeko bitaminak immunitatea areagotzen du, minbizi zelulen garapena inhibitzen du, gorputzaren "gaztetzea" sustatzen du, ikusmena hobetzen du.
- bitaminak K, E - beren marrubiak zenbateko ezegonkorra da - garrantzitsua da: K bitamina - sintetizatu odol gorrien eraketa, odoleko coagulability handitzea, E bitamina - azala, ilea eta azazkalak egoera hobetzen du.
- D bitamina - hezur-ehunaren garapen egokia bermatzen du, rickets prebentzioa.
Zein da hobea, marrubiak edo marrubiak?
Bai baia motak gaixotasunen kontrako sendagai gisa erabil daitezke, baina bakoitzak bere modua du. Beraz, adibidez, marrubiak nerbio sistema zentralaren nahasteekin erabat borrokatzen dira, jaundiceak, eztarriko mina, hemorroideak. Marrubiak, aldi berean, digestio-sistema, giltzurrunetako eta urogenital sistemaren gaixotasunak laguntzen du immunitatea areagotzen du.
Marrubiak eta marrubiak beren onurak, gustuak, usainak eta elikadura-balioaren araberakoak dira. Hala eta guztiz ere, folk healers beren marrubiak edo marrubiak baino erabilgarria da galdera erantzun? Basoko berrya handiagoa da, propietate sendagarriak dituztelako.