Cookie bat haur guztiek maite duten produktu bat da. Horrela, ezinezkoa da te festa edo festa bat imajinatzea. Cookie motak eta barietateak aukera ugari eskaintzen dizkizu, kasu zehatzaren arabera eta zapore hobespenen arabera.
Zenbat kaloria dira cookieak?
Cookieak prestatzeko hainbat osagai hautatu daitezke. Osagaien arteko konbinazio eta proportzio proportzionalak cookiearen balio kalorikoa zehaztuko du. Cookien kaloria-edukiari buruz gutxi gorabehera epaitu daiteke faktore horien arabera:
- Hainbat mota eta irina. Gari zuriaren irina erabiltzea kaloria handiko galera dakar. Zekale irina, oatmeal, gari osoa eta buckwheat kaloria gutxiago egiten laguntzen dute.
- Proba mota. Eduki kalorikoak handitzen dira, gantzak, arrautzak, azukrea orearekin.
- Relleno mota. Betegarriaren aplikazioa cookiearen kaloria edukia handitzen du.
Cookie soilak dituzten barietate asko daude, kaloria gutxi edukitzen dute eta, beraz, dieta moderatuetan eta eguneko askapenean kontsumitzen dira.
Zenbat kaloria daude shortbread cookiean?
Shortbread ezagunenetakoa da. Garbitzeko softwarearen mota asko egiten dira betetzeaz. Shortcake bertsio klasiko bat prestatzen da arrautzak, irina, gurina edo margarina, azukrea eta soda erabiliz. Batzuetan, krema garratza edo txerri gaziarekin nahastu daiteke. Edukiontzirik gabeko cookie baten edukia kalorikoa 370-390 kcal artean alda daiteke. Intxaurrek cookieen kaloria edukia handitu egingo dute 405-410 unitatera, eta 415 kcal-raino bete arte. Krema garratza bada, kakaoa galletak gehituko zaio, azukrea isurtzen da eta, ondoren, kaloria edukiak 430 unitate inguru hurbiltzen dira.
Zenbat kaloria daude txokolatezko gailetak?
Kakaoari hainbat cookie mota gehitu zaizkio. 100 gramo ore, normalean 1 koilarakada erabiltzen da. kakaoa. Horrek kalitatezko 25 unitate irabazi ditu. Batez beste, txokolatezko gailetak 400 unitate baino gehiagoko kaloria edukia dute.
Zenbat kaloria daude hostozabalean?
Gozogileen edukia kalorikoa oso alda daiteke, baina beti izango da 400 unitate baino gehiago. Baina cookie mota batzuk, esate baterako, puff ears, 520 kcal inguru eduki ditzake.
Zenbat kaloria dago galleta cookiean?
Galleta gailetak produktu dietetikoen kategorian daude, irina 2 aldaera eta gozogintza gantz gutxi baitago. Cookie mota honen edukia kalorikoa 350 unitate da.
Zenbat kaloria dago gaileta lehorrean?
Lehortu cookieak ez dira kaltegabeak lehen begiratuan diruditen bezainbatean. Gehigarri kimiko eta gantz gehigarriak gehitzea 440 unitate baino gehiagoko kaloria-balio batean lortzen da.