Zergatik prestatu porridge galdara bikoitz batean? Mendeetan, zerealak prestatzeko metodo frogatuak, emaitza bikainak ematen dituztenak. Baina steamer-ek jatorrizko porrikoak eta tradizionalak ez direnak egiteko aukera ematen dizu. Zuk galdetzen duzu? Lehenik eta behin, galdara bikoitzan, gatz pixka bat gehiago eta samurragoa izango da. Bigarren abantaila da steamarrak zerealaren propietate erabilgarri guztiak gordetzen dituela. Gogoan hartu zurekin errezeta interesgarri eta erraz batzuk galdara bikoitz batean jateko porrutak prestatzeko.
Arroz porridge, galdara bikoitz batean
osagaiak:
- arroz zerealak - 1 elementu;
- mahaspasekin edo apricots lehorrak - 0,5 elementu;
- esne - 3 elementu;
- azukrea - 1 tbsp. koilara;
- gurina - 2 tbsp. koilarak;
- gatza dastatzeko.
prestaketa
Nola prestatu arroza galdara bikoitz batean , dagoeneko ezagutzen genuen, beraz, orain esango dizut oilasko baten arroz-porridge prestatzeko? Garbitu zuritutako piperrak ondo ur hotzetan hainbat aldiz, zuritu guztiak desagertu arte. Ondoren, hartu nire fruitu lehorrak eta bota 15 minutu ur epeletan. Itsasontziaren forma sueztitu egiten da, arroz garbitu behealdean, apricots lehorrak, mahaspasekin eta esnea bota. Azukrea dastatzeko, gatza gehitu eta ondo nahastu. Arroz porridge 45 minutuz pare bat egosten dugu, aldian behin nahastuz. Amaieran, gurina apur bat gehitu eta plateretan zabaldu. Hori da guztia, arroz-esne esnezko porridge-ekin galdara bikoitz batean prest dago!
Manna porridge galdara bikoitz batean
Manna porridge, galdara bikoitz batean egina, oso zaporetsua eta zoragarria da, beste edozein porridge bezala bihurtzen delako, giza gorputzek behar dituzten bitaminak eta mikroorganismo guztiak guztiz kontserbatzen baititu. Sukaldariaren semaforezko porridge prestatzen den arren, askoz ere azkarrago egiten da, baina galdara bikoitz batean eginda dago, besterik gabe, zaindua da, erabat pikorrik gabe eta ez du inolako erre.
osagaiak:
- esne - 200 ml;
- ura 100 ml;
- semola - 8 koilarakada;
- gatza, azukrea - dastatzeko.
prestaketa
Sukaldeko edukiontzi batean esnea bota eta ur pixka batekin diluitzeko.
Corn baratxuria galdara bikoitz batean
osagaiak:
- corn croup - 200 g;
- ur irakinatua - 300 ml;
- gatza dastatzeko.
prestaketa
Pour oilasko ontzi batean ontzia sartu eta ur pixka bat uretan. Urtean 300 ml-ko ura berotzen dugu eta gorringoak bota eta ura irakiten. Soly dastatzeko eta nahastu. Txerriki egosi 35 minutu inguru ditugu. Gainera, oatmealezko porridge handi bat ere egin dezakezu galdara bikoitz batean , baina apur bat desberdina da.