Mikrouhineko ogitarteko beroak aukera ezin hobea da bazkari arrunt eta atsegina bihurtzeko. Ogiaren eta osagarrien aukera zabala sustatzen da, gazta, txistorra, barazkiak, arrainak, frutak eta mikrouhin-olioa prestatzeko aukera ematen du minutu gutxitan prozesuari aurre egiteko.
Nola prestatu ogitarteko beroak mikrouhin labean?
Mikrouhineko gosarientzako ogitartekoak - etxeko janari nutritiboentzako aukera bikaina. Hala ere, azken hau ez bezala, pintxoak probatu eta kalitatezko produktuak prestatzen ditu. Tradizionalki, ogia saltsarekin edo gurinarekin nahasten da eta zure gogoko osagaiak zabaldu: txistorra, tomateak, pateak. Gaztaz estali eta labean hiru minututan mikrouhinean. Mikrouhinean hotz ogitartekoak zaporetsua eta kualitatiboa izango dute prestatzeko oinarrizko arauak betetzen badituzte:
- Ogia erretzeari uzteko, paperarekin zabaldu behar da, azken paperezko eskuoihalaren azpian arkaitzarik ez izateko.
- Ez da luze behar mokadu bat prestatzeko gehienezko ahalmena, bestela ogia glutena izango da eta "gomazko" txistorra.
- Ogitarteko beroentzako saltsa lodi izan behar da, bestela, ogia sartuko da eta merienda bustita egongo da eta ez gosea.
Urdaiazpikoa mikrouhinean, txistorra eta gazta
Txokolatezko mikrouhinean hotz ogitartekoak otordu mota ezagun bat dira, hala nola, produktuak eta sukaldaritza abiadura. Egia da, mikrouhin-potentzia altuarekin, txistorra lehortzen da azkar. Horretarako, xehatu eta nahastu gurinarekin, xurgatzen eta kontserbatzen duen ehundura egokia eta mantsoa lortzeko.
osagaiak:
- ogi xerra bat - 4 pcs;
- gurina - 20 g;
- txingar egosia - 50 g;
- gazta - 60 g;
- perrexila - 10 g.
prestaketa
- Gazta eta txistorra erretzea.
- Gehitu gurina.
- Zabaldu nahasketa ogia.
- Ebaki pieza bakoitza diagonalean.
- Sukaldatu ogitartekoak gazta mikrouhin batean 1 minututan, berdeekin apaindu eta mahaira zerbitzatu.
Mikrouhineko arrautza sandwicharekin
Mikrouhineko sandwich beroa arrautza batekin ohiko goizean nahaskia arrautzen zaporea hobetzeko modu bikaina da, plater batean gosari atsegina prestatzen. Modu egokia eta boterea aukeratzea, arrautza egosi ahal izango duzu, proteina krematsua eta gorringoa mantentzea.
osagaiak:
- loaf xerra - 4 pieza;
- arrautza - 2 pieza;
- gurina - 10 g;
- urdaiazpikoa - 40 g;
- brynza - 20 g;
- belar freskoak - 10 g.
prestaketa
- Txuleta urdaiazpikoa eta gazta.
- Loaf olioaren bi xerra.
- Beste bietatik, kendu erdia eta goitik estali.
- Relleno bakoitzean jarri eta arrautza irabiatu.
- Bake ogitartekoak labean mikrouhin labean 800 watt-eko potentzia 5 minutuz.
Pizza sandwicha mikrouhinean
Mini-pizza-ko mikrouhineko ogitartekoak plater praktiko eta erosoa dira. Izan ere, tarta gisa erabiltzen den ogiak orea nahasketa nahasgarria ezabatzen du eta betegarri tradizionalak hainbat osagairen bat suposatzen du, produktu kaltegarrien aztarnak, sinpleak eta azkar desegiteko aukera ematen du.
osagaiak:
- ogi zurizko xerrak - 4 pcs;
- esne - 100 ml;
- arrautza - 1 pieza;
- hirugiharra - 150 g;
- tomate cherry - 8 pcs;
- gazta - 80 g;
- olibak - 10 pieza.
prestaketa
- Arrautza eta esnea frijitu.
- Bacon, tomateak, oliba eta gazta txikitu.
- Murgil zaitez ogia arrautza nahasketan eta erretiluan jarri.
- Osagai xehatuekin eta gaztaz bota.
- Egosi beroa pizza ogitartekoak mikrouhin batean, 800 watt-etan 6 minutuz.
Sandwichak mikrouhineko spratekin
Hotzazko ogitartekoak , mikrouhineko spratekin, hotz tradizionala gainditzen dute. Azalpen sinplea da: epe laburrerako tratamendu termikoari esker, ontziratutako arrainak zapore eta usain nabarmenagoa erakusten du, edari freskotasuna lortzen du eta ezin hobeto kontrastatzen du ogia kurruskaria eta gazta prozesatuaren testura delikatua.
osagaiak:
- gari ogia xerra - 6 pcs;
- sprats - 12 pcs;
- gazta prozesatua - 180 g;
- maionesa - 150 g;
- baratxuri ale - 3 pieza;
- gurina - 90 g.
prestaketa
- Maionesa eta baratxuri nahasitako gazta.
- Ogi-olioaren zati bakoitza, gazta masa, gainean jarri sprats pare bat.
- Prestatu arrain beroak ogitartekoak mikrouhin labean, 800 watt-eko potentzia 2 minutuz.
Tomateak mikrouhinean hotz ogitartekoak
Mikrouhineko ogitartekoak edozein janari egin daitezke. Barazkietatik pintxoak oso apetizagarriak lortzen dira, batez ere tomateak tomate gisa erabiltzen direnean, ogitartekoek xahutasuna lortzen dute. Garrantzitsuena ez da mikrouhinen gainbegiratzea: azken finean, tomateak ogia xehatu dezakeen zukua ekoizten du eta berehala garbitu egiten da.
osagaiak:
- tomateak - 3 pieza;
- ogi xerra bat - 6 pieza;
- gazta - 40 g;
- gurina - 60 g;
- olibak - 6 pieza;
- perrexil freskoa - 10 g;
- beheko piper beltza - 5 g.
prestaketa
- Olio bakoitza ogia.
- Tomateak eta oliba eraztunak zirkulu pare batean.
- Denboraldia eta gazta eta berdeekin hautseztatu.
- Olio hotzetan labean mikrouhin labean 30 segundotan gehienez.
Mikrouhin-labetako mozzarelarekin sandwicha
Mikrouhineko ogitarteko gozoak ogia kurruskaria eta betegarria da, gazta urtuarekin estalita. Platerarako, edozein gazta, baina mozzarella aurre egiteko zereginik onena. Produktu honek zapore krematsua du, ezin hobeto urtzen da, ez lehortzen, eta betikotasun osoz betetzen duen biskositatea mantentzen du beti.
osagaiak:
- loaf xerra xerra - 6 pcs;
- oilasko txuleta - 6 pieza;
- martorri - 20 g;
- mozzarella - 200 g;
- chili piper - 1/4 pcs.
prestaketa
- Xukatu txuletak ogi zurizko piezekin eta mozzarella bolekin estali, erditik moztu.
- Apaindu chileekin eta cilantroarekin.
- Bidali mikrouhin-labea 5 minutu barru.
Gazta gabe mikrouhin gazta hotzak
Gazta gabeko mikrouhin batean gaztarik ez duten ogitartekoak osagai berriekin pintxoak prestatzeko modu bikaina dira. Ogi zatiak ketchuparekin, maionesa gantzarekin edo arrautza-esne nahasketara eraman ditzakezu, askoz saskiagoa eta erabilgarria. Nahasketa horrek ogiak lehortzea saihesten du, edaririk gehitu eta atzo loaf ere leuntzen du.
Osagaiak :
- arrautza - 2 pieza;
- esnea - 80 ml;
- ogi zati bat - 5 pieza;
- Mihilu freskoa - 20 g.
prestaketa
- Esnea eta berdeak arrautza egosten.
- Ebaki ogi xerra diagonalki eta nahasketa sartu.
- Iratzargailua jarri minutu gutxiko batez bestekoarekin.
Ogitartekoak, mikatzetik salteatuak
Mikrouhineko presarik batean ere ogitarteko beroak maisu bihurtuko dira, irudimena erakutsi eta produktuak behar bezala erabiltzen badituzu. Askok menu aberatsez egindako saltxitxak ere badituzte, zerrendatan moztu ditzakezue, ketchup-ekin lo egin eta ogi eta gazta xerra artean labean, jatorrizko merienda 7 minutuz bakarrik igaro ondoren.
osagaiak:
- txistorra - 5 pieza;
- bun - 5 piezak;
- gazta - 80 g;
- ketchup - 50 g.
prestaketa
- Txigortua moztu erdia.
- Beltz bakoitza ketchup-ekin eta koipearekin banatzen da.
- Jarri gazta eta saltxitxak moztu bun batean.
- Egosi platera 7 minutuko batez besteko potentzia.
Sagarrondoak sagarrondoarekin
Janari osasungarriaren zaleek elikagai erabilgarrietatik sukaldeko mikrouhin gozoak prestatzen dituzte. Horrek ez du osagai garestiak eskatzen: sagar soilak, gazta eta aleak oso ondo konbinatzen dira, kaloria gutxi edukitzen dute eta gosari goxoa, argia eta nutritiboa osatzen dute.
osagaiak:
- ogi zati bat - 4 pieza;
- sagar - 2 pieza;
- olioa - 40 g;
- gazta xerra - 4 pcs.
prestaketa
- Zuritu sagarrak hazietan eta xukatu.
- Lubrifikatu ogia gurinarekin, jarri sagarrak eta gazta.
- Mikrouhinean labean gehienezko potentzia 3 minutuz.