Pomegranate fruitu guztien errege deitzen da, eta ez da ezer, bere konposizio aberatsak ezaugarri sendagarriak dituelako. Pomegranate ezaguna izan zen jendea duela milaka urte. Antzinako greziarrek fruta hau errespetatu zuten eta uste izan zuen pomegranate gazteak mantentzen dituela. Gaur egun, fruta guztien erregeak Iran, Krimeako, Georgia, Mediterraneoko, Asiako Erdialdeko, Azerbaijanen eta beste herrialde batzuetan hazten dira. Zientzialariek frogatu dute pomegranateak giza gorputzari onura handia ematen dion propietateak dituela.
Pomegranate frutako propietate erabilgarriak
Bitamina eta mineral konposatu aberatsek pomegranatearen fruituak saritu dituzte osasuna hobetzeko. PP bitaminak, magnesioak, potasioak sistema kardiobaskularraren lan osoa ematen du. C bitamina laguntzen du sistema immunologikoa indartzeko eta gaixotasun birikoen aurka babesteko. Fosforoek eta kaltzioek eragin positiboa dute hezurrak eta hortzak indartzeko. B12 bitamina eta burdina zelula gorrien ekoizpenean laguntzen dute. Pomegranate fruituak ezaugarri lasaigarriak ditu, nerbio-nahasteak eta aldarte-kuluxuekin lagun dezake. Punicalaginaren substantzia bakarraren edukia dela eta, fruta hau antioxidatzaile sendoa da. Pomegranateak ikusmenaren zorroztasuna hobetzen laguntzen du, hemoglobina odolean handitzen du, zizareak kentzeko eta diabetes mellitusa ere gomendatzen da. Pomegranate propietate erabilgarriak ere beroa murrizteko gaitasuna dauka, eztul lehorra arintzeko eta beherakoa aurre egiteko.
Emakumeentzako pomegranatearen propietate erabilgarriak
Zientziak frogatu du fruta exotiko honek eragin positiboa duela emakumearen gorputzean:
- Menopausiarekin eta menstruazio mingarriarekin ongizatea eragozten du. Iruzurrak, buruko minak, espasmoak kentzen ditu.
- Oreka orekatua berreskuratzen du.
- 70 kcal bakoitzeko batez besteko kalorikoa izanik 100 g-ra, pomegranate dieta batean kontsumitu daiteke, zure figura beldurrik gabe.
- Fruituak primeran garbitzen du gorputza, toxinak eta toxinak kenduz.
- Haurdun dauden emakumeak burdinaren gorputza saturatzen laguntzen du, eta horrela, anemia probatzeko aukera murrizten da.
- Pomegranatearen erabilera erregularra baginaren muskuluak indartzen laguntzen du.
- Bularreko minbizia garatzen saiatzen da.
- Amagandiko edoskitzea erabilgarria da, baina maiz zenbat jan dezakezu pomegranate hobea medikuarengana kontsultatzea da. Normalean, fruta horren erabilera ez bada ama eta haurraren alergiak eragiten, egunero egun bat edo bi fruta jatea gomendatzen da.