Kvass egarria edari onena da. "Dendan" aukera bat erosi ez baduzu, baina prestatu etxean, ez erabili bakarrik produktu bikain eta okroshka betetzeko, baina baita medikuntza gisa ere. Hala eta guztiz ere, gogoratu behar da ogia kvass-ek bere baitan hartzen dituztela onurak eta kalteak, erabiltzeko kontraindikazioak dituztela.
Ogi kvassen onurak
Kvass-en hainbat aminoazido eta mineral ezberdin daude, baina bere bitamina konposizioagatik bereziki ezaguna da. B bitamina asko dago, baita E, H, PP. Horregatik, edateko ura, soda edo edateko urarekin baino ez da erabilgarria izango, edari alkoholikorik aipatu gabe. Aukeratuz, zure gorputza aberasten duzu substantzia baliagarriekin.
Edari hau helburu sendagarrietarako erabili daiteke. Horrela, zekale-ogia kvass-en onurak eskerga baliagarriak dira, aplikazioaren barrutia oso zabala baita:
- ikuspegia eta begi gaixotasunak hobetzeko;
- gorputzaren indar immunologikoak indartzeko;
- gibeleko eta giltzurruneko funtzioak berreskuratzeko;
- digestioa normalizatzeko;
- hesteetako mikroflora osasungarria berreskuratzeko;
- odolaren egitura hobetzeko;
- estres fisiko eta mentala arintzeko;
- metabolismoa eta pisuaren kontrola hobetzeko;
- urdaileko eta bihotzerrea grabitatearen kentzeko;
- ahultasuna, nekea uzteko;
- hipertentsioa kontrolatzeko;
- toxinen gorputza garbitzeko, ezinbestean metatzen diren ingurumenaren arabera, sendagaiak eta elikagaiak gehigarri kimikoekin erabiltzea;
- kardiobaskularraren gaixotasunak tratatzeko;
- diabetes mellitus tratatzeko;
- sardinak, belarritakoak, larruazaleko gaixotasunak aurre egiteko.
Etxeko ogi kvass-en onurak eskerga dira. Zure edari gogokoena edan besterik ez duzu, eta une honetan zure gorputza aminoazidoekin, bitaminarekin eta mineralekin saturatuta dago, eta barruko organoek eta gorputz-sistemek pixkanaka normaltasunez itzultzen dute. Gaixotasun asko prebenitu eta tratatzeko aukera errazena eta atseginagoa da.
Ogia kvass pisu galera
Kvassek metabolismoa hobetzeko gaitasuna dela eta, bere erabileraren laguntzarekin, pisu galera erraz lor daiteke. Helburu horretarako, urdaileko hutsa erabiltzea gomendatzen da, ordu erdi lehenago gosaria baino lehen, egun bat 3-6 astean. Eragina lortzeko, garrantzitsua da dieta baxuko kaloria bat erabiltzea, nutrizio egokia eta osasunarentzako segurua.
Kvass-en erabileran koipe baten adibide bat hartuko dugu kontuan:
- Gosaldu aurretik - Kvass edalontzi bat.
- Gosaria - porridge zati bat (edozein), tea.
- Bigarren gosaria sagar bat edo laranja bat da.
- Bazkaria: argiaren zopa zati bat (pasta gabe, patatak gutxienez) eta kvass kristalezko kopa bat.
- Arratsaldeko mokadu bat: katilu bat.
- Afaria: arrain magikoa, oilasko bularra edo behi (ez frijitua) barazki freskoen osagarriarekin + kvass.
Horregatik, gosea ez duzu goserik izango eta zure pisua murriztu nahi duzun markara bermatuko duzu. Galdu pisua hilean 3-5 kg-ko abiadura izango duzu. Dietologiaren ikuspuntutik, hau da pisu galera-tasa egokia, hau da, ez duzu arriskutsua saggy skin edo organismoaren hunkigarriak gertatzen ari diren aldaketak arriskuan.
Hirugihar kvassen onurak eta kalteak
Edozein ogi kvass elikagai asko hartzen ditu. Hala ere, ez da dena onartzen. Produktuak% 1,2 alkoholik izan dezakeenez, zergatik ez da gomendagarria 7 urtetik beherako haurrentzat eta emakumezko haurdun eta edoskitzeagatik.
Horrez gain, kvass fermentazio-produktua da eta, beraz, ez da nahikoa gastritis edo ultzerak pairatzen dutenentzat. Kasu honetan guztietatik libre zaude, kvass edanez segurtasunez eta gorputzaren eragin positiboa gozatzeko.