Gaur egun esango dizugu buckwheat nola prestatu modu ezberdinetan. Hala nola mahatsa mahai gainean jarri daiteke, barazki-entsalada eta berdeak edo alboko plater bat haragi-plater batean zerbitzatzen da.
Nola frijitu buckwheat egosten?
osagaiak:
- ura iragazi - 905 ml;
- buckwheat - 425 g;
- Landare olioa - 20 ml;
- iodized gatza - 5 g.
prestaketa
Arraina lehorra koltxoi batean jaregiten dugu eta ondo garbitu. Hurrengoa, buckwheat lehortu, frijitu beroa eta frijitu 5 minutu, eraginez. Denbora galdu gabe, egosi ur gazia kazola handi batean, eta gero koipea bota eta likidoa irakiten jarri. Poliki poliki, aparra foamikoa kendu, landatu olioan, berotu beroa eta prestatu platerra estutu arte.
Nola delicious buckwheat prestatzeko osagarri?
osagaiak:
- Buckwheat groats - 235 g;
- ura irakiten - 415 ml;
- azenarioak - 75 g;
- gatza - 5 g;
- oliba olioa - 65 ml.
prestaketa
Buckwheat zaborretik kendu eta hainbat aldiz garbitu. Ondoren, esmaltezko olioan botako dugu, ura irakiten eta hozkailura bota, sua indartuz. Irakiten ondoren, beroa murriztu eta txerriki egosia hezetasuna guztiz xurgatu arte, estalkia estali gabe. Bitartean, azenarioak garbitzen ditugu, lastoarekin igurtzi eta olioarekin berotu eta zartagin batera bidali. Barazkiak 5 minutuz labean, gehitu egositako buckwheat, irabiatu eta platera dastatzeko. Goitik beheko estalkia dugu, ahula eta ahula, beste 3 minutuz.
Nola buckwheat egosten mikrouhin labean batean?
osagaiak:
- Buckwheat groats - 235 g;
- ura - 665 ml;
- gatza - gustura;
- Gurina - 15 g.
prestaketa
Eta hemen beste modu erraz bat nola buckwheat goxoa egosten mikrouhin batekin. Oloa garbitu eta edalontzi batean jarri. Bete ur iragaziarekin, gehitu gatza dastatzeko eta 7 minutu eman mikrouhin labean sartu, gailua botere osoa pizteko. Gurina prestatutako porridge prestatzen dugu eta nahastu.
Nola egosi buckwheat esnea?
osagaiak:
- esne - 205 ml;
- ur 205 ml;
- buckwheat groats - 205 g;
- gatza eta azukrea dastatzeko.
prestaketa
Buckwheat arreta handiz zabor batetik, garbitu eta baztertu colander batean. Olioan, bota ura eta sutan jarri. Irakiten ondoren, lasai prestatutako zerealetan lo egin, sua murriztu, estali tapa batekin eta gatz pixka bat irabiatu likido guztia lurrundu arte. Orain esnea pour giro-tenperaturan, gehitu azukrea eta gatza dastatzeko. Ondo nahastu guztia eta buckwheat porridge egosi, 10 minutu nahastuz. Ondoren, astiro-astiro kendu itzazu platerak suarengandik hurbil eta utzi beste 10-15 minutuz.
Nola buckwheat haragiarekin egosi?
osagaiak:
- buckwheat - 420 g;
- ura - 655 ml;
- bonbilla - 2 pieza;
- txerri - 560 g;
- gurina - 205 g;
- Landare olioa - 3 tbsp. koilarak;
- espeziak.
prestaketa
Oso erraz frogatu zen nola goxoa