Patinatzaileek nahiko konfiantza dutenei euren trebetasunak hobetzeko eta nahiko osagai konplexuak ikasi nahi izaten dituzte, adibidez, alderantzizko skateak ikasteko interesa dutelako, hain bitxia eta interesgarria delako. Artikulu honek teknika honi buruzko xehetasunak emango ditu.
Ikasi skate alderantziz
Berehala esan beharra daukagu ​​horretarako aukeratzea hesi bat, hesi bat, bankuak, eta abar. Gainera, ez da zaila leku berri batean trebetasun berri bat ikastea, lehenik eta behin zaila izango baita teknika jarraitu eta gero , zer gertatzen ari da zure bizkarrean, horrek esan nahi du talkak eta jaitsiera saihestezinak dira. Babes ekipamendu bereziak zaurietatik babestuko zaitu, eta ez ahaztu horiek.
Alderantziz skateatzeko nola ulertu nahi duzun, hasiberrientzat, zure eskuak hesiaren azpian aldendu eta zure atzean aurrera nola sentitzen zaren jakin nahi duzu? Mugimendu askean praktikatzeko pixka bat igaro ostean, teknika menderatzen hasten da: zutik jarri, hanka baten behatzak bloke erdi bat beste aldean, hankak zertxobait bihurgune belaunetan. Oztopoak eta oztopoak falta direnean, jarri hanka bakuna angelu batean eta estutu izotzarekin. Kasu honetan, aurrera egiteko beste mugimendu bat ziurtatu beharko litzateke arku osoan zehar gertatutako shocks jarraian. Mugimendu naturala bezalako eragiketa bera egitea beharrezkoa da, baina alderantziz bakarrik.
Grabitatearen erdian hanken artean egon behar da. Patinajeko patroi egokia alderantzikatuta dagoenean, aurrera egiteko mugimendua txandaka eta eskuineko marratxoekin hasten zara. Horrez gain, zure atzean dagoen egoera kontrolatzeko ohitura bihurtu behar da, eta, beraz, askotan zure sorbalda begiratu behar duzu. Eta hobeto orekatzeko, ez ahaztu zure hankak apur bat udaberrian jartzea.
Nola atzeraka skate?
Teknika hau "hourglass" ere deitzen zaio, izotzean izotzetik ateratako ereduaren antzekotasunari dagokionez. Horretarako, zutik jarri behar da, hankak elkarrekin jartzen ditu orpoak "itxura" norabide ezberdinetan, eta galtzerdiak konektaturik daude. Belaunak apur bat okertu. Orain, leku hori estukoena dela da, hau da, hourglass erdian imajinatu behar duzu. Orain patinak kanpora botatzea beharrezkoa da, mugimendu alderantzizkoa azeleratzeko. Mugimenduak mugitzen diren heinean, hankak zuzendu behar dira eta eiekzioaren indarra dela eta irabazteko abiadura. Maniobrak errazteko, patinajearen aurrealdeko pisuaren pisu nagusia transferitzea beharrezkoa da.
jantzi
Patinajeko teknika berria askoz ere azkarrago egingo da zure tamaina eta arropa lotzen dituzten zapatak jasotzen badituzu. Mugimendu eroso eta ez lotesleak. Beharrezkoa da denbora eta arreta handiz lotu zapatak oinez egokiro egokitzen dituztela eta beharrezko leuntasuna eta abiadura mugimendua eskaintzea, batez ere bizkarrean gidatzen duzunean. Babes ekipoari dagokionez, ez da aurreztea merezi, eta erosi ezin baduzu, alokatu dezakezu. Aurretik trebatutako pertsona batek aurrez berotu behar du: sit-ups egin, gorputza biratu, besoetan errota bezala.
Zerbait berria ikastea lortzen ez baduzu, ez da nahastu dena ez dela dena berehala bihurtzen. Pazientzia eta iraunkortasuna kontuan hartuta, gailur berriak konkistatu egingo dira eta nork daki, agian bihar hirukoitza, begizta, parentesia eta lepoan aurrera egingo dugu. Gauza nagusia praktikatzeko trebakuntza da, eta gainerakoak jarraitu egingo du.