Torniquetea ez da emakumezkoen heldulekuei dagokienez, gutxienez, gehienek uste dute gizonezkoek taberna horizontala okupatu zuten emakumeek baino lehen bi obsesio modernoekin: pisu galera eta bizimodu osasungarria. Orain galdutako baliabideak irabazi ditugu, baina beti zaila da zerbait ezohikoa hasteko. Ohiturazko eszenategia leuntzeko, barrean trebatzeko musika buruz gogoeta egitea gomendatzen dizugu.
Zergatik behar dugu musika?
Barra horizontaletan klaseetan zehar, aurreko heziketako muskuluak ez diren parte-hartzeak eragindako ondoeza fisikoa ez ezik, hasierako berri guztiekiko ardura psikologikoa ere bada.
Kanpoko klaseetatik hautatutako musika aukeren laguntzarekin kanpoko munduarekiko babes dezakezu, eta, hala balitz, taberna batera bakarrik egoteko. Azkenean, oinezkoek arretaz uztea komeni zaizu, begirada zorrotzak botaz, kanpoko pentsamenduak baztertuz, zurruntasun psikologikoa kentzeko.
Baina hori ez da dena. Taberna hartzerako musika baliagarria izango da, zure egonkortasuna areagotuko duzulako, eta 2-3 errepikapen gehiago egin ahal izango dituzu. Egia da, hau indarra prestakuntza da, eta 2-3 aldiz hemen paper garrantzitsua izango da. Zientzialariek frogatu dute prestakuntza musikalaren laguntzarekin zure garuna itzaltzen dela eta erritmikoki errepikatu eta mugimenduak ehotzeko. Errealitate guztiz desberdina da.
Zer behar duzu?
Zure jarduerak eraldatzeko beharrezko guztia erreprodukzio zerrenda bat (bertan lagunduko dizugu) hautatzea da, baita aurikular erosoak eta mp3 erreproduzitzailea erosteko ere. Aurikularrak eroso egon behar dira, bestela, berrikuntzak okerrago emango dizu baino. Jokalari bat hobe da metal bat jasotzea, barraren altuera duen poltsikotik ateratzen bada.
Barrako klaseen ibilbideak zerrenda:
- Metallica - Unforgiven;
- Darwich feat Niel - Go!
- Rock Mafia - The Big Bang;
- Aura Dione feat Rock Mafia - Friends;
- Woodkid - Run Boy, Run;
- Versus Battle - Teaser;
- SLimz - Agresioa;
- Haste the Day - Substantzia;
- Tinie Tempah - Pasa itzazu;
- Hiru egunak Grace - I Will not Die;
- Linkin Park - Faint;
- Zimo - Evil Eye;
- Porter Robinson - Spitfire;
- Future Signal - Space Jam;
- Rregula - Erretxina;
- Kultura Shock - Troglodyte;
- Skrillex - First Of The Year;
- Statix - Grudge.