Ia gure latitudeko pertsona guztiek, gutxienez, bere bizitzan zehar jan zuten marrubiak. Bere gustu ezaugarriek helduak eta haurrak erakartzen dituzte eta, hortaz, baia nahiko ezaguna da. Baina hori ez da dena. Marrubiak bitamina baliagarriak eta antioxidatzaileak dituzte. Interesgarria da C bitamina , zein baia zati bat eguneroko giza% 140 inguru dira nagusi. Goose goxoak eta gozoak ia zitrikoak dira.
Marrubiak baliagarriak diren pertsona moderno bati buruz hitz egiteaz gain, kontuan hartu behar da antioxidatzaileek duten saturazioa gaixotasun askoren artean babesten laguntzen digula. Antioxidatzaileak gorputzaren kaltea saihesten du, azidoen prozesuak gelditu eta, beraz, pertsonaaren gazitasuna mantentzen du.
Da marrubi gibelerako erabilgarria?
Zalantzarik gabe, bai, alergia ez bada gizakietan. Gibeleko gaixotasunekin, adituek egunean 400 gramo inguru jan ditzaten barneko organoen lana normalizatzeko, gibela barne. Marrubiak cleansing eta antiviral efektua du, eta, horrela, gibeleko eremu kaltetuak desinfektatzeko eta konpontzeko laguntzen du. Eta drogak edo pilulak baino askoz atseginagoa da. Hori dela eta, ez da beharrezkoa alferrikako galderei erantzutea, marrubiak jateko baliagarria al da? Just sartu zure eguneroko dieta eta emaitza ez duzu zain.
Marrubi haurdunaldian erabilgarria da?
Haurdunaldiaren garaian, amak batez ere fruta eta fruitu jaten dituzte. Marrubiak ez dira salbuespenik, eta medikuek aholkatzen dute arauak ezarritakoan jaten. Lehenik eta behin, bitamina zati batetik bestera hobeto sentitzen zara, animatu eta energia-fluxua handitu. Bigarrenik, erabiltzen denean, haurra beharrezko bitaminak lortzen ditu, eta antioxidatzaileak aukera ematen die ama gorputzera errazago aldatzeko eta gero erditzea.
Merezi du marrubiak oso baliagarriak direla umeentzat, ondo garatzen laguntzen du, barneko organoen lana are hobetzen du eta are hezurrak indartzen ditu. Antza denez, berry hau dieta osoan egon behar du bizitzan zehar.
Askok ez dakite, baina marrubiak berde faltsuak dira. Marrubi erlatibo hurbila da, baina ohe handi bat du eta, beraz, inork ez du berea deitu. Edonola ere, horregatik, ez du bere propietate erabilgarriak galduko.
Marrubiak propietate erabilgarriak pisu galera izateko
Izan ere, produktu hau ezin da beldur izan zure dieta dietetan. Gehienetan kaloria ez du, produktu bakoitzeko 100 gramo, bakarrik 30 cc-ko kontua da! Gozoa maitaleentzako benetako aurkikuntza bat, baina azkar gehiegizko pisua ikustea. Zerbitzu bat erabiltzen duzunean, gorputzak beharrezko nutriente guztiak jasotzen ditu eta pertsona saturatu egiten da. Garrantzitsuena da bere laguntzarekin digestio-sistema martxan jartzea, hobetzen laguntzen duena
Eragin diuretikoa epelak gorputzetik gehiegizko likidoak kentzeko eta giltzurrunen funtzionamendua hobetzeko aukera ematen du, baita elikagaiak digeritzeko prozesua azkartzeko aminoazidoak ere. Azpimarratzekoa da marrubiak izoztuak gutxiago direla. Propietate positiboak galtzen ditu ia% 50ean, beraz, fruta freskoen denboraldian gero eta handiagoa ez den edari gozo gozo bat erabiltzea mugatzen du. Baina, inor ez izoztutako produktuak bertan behera utzi eta ez lukete beraiek ukatu. Izan ere, bitaminak mantendutako erdia ere nahikoa izango da aldarte altxatzea eta barneko organoen lana arintzea.