Ez dago janztea "limoi" gehiegikeriaren berririk entzuten ez duen pertsona bat, eta, are gehiago, pisu galera sosa . Gogoan izan behin eta berriz gure logikoki oinarritutako iritzia adierazi dugula pisu galeren laguntzaile mirakuluei buruz, gaur egun pisu galeraren bertsio "hobeak" kontuan hartuko ditugu, edo hobeto esanda, limoiarekin sosa.
Hasteko, utzi horietako bakoitzaren printzipioak eta ondorioak.
sosa
Ezinezkoa da gure sosa gogokoena ez izatea, soberakin guztia ito egiten duen salbatzailea (inpresioa, kgs dagoeneko alferrikakoa izan daiteke). Oso gomendagarria da edalontzi bat ur edalontzi batean diluitzeko edatea, eta egin ezazu otordu bakoitzaren aurretik digestio hobe bat lortzeko. Zer soda egiten du gure gorputzean?
Soda inguru alkalino bat sortzen du, urdaila azidoa da. Elikagaiak digeritzeko gastrikoen zukua behar dugu, disolbatutako azido klorhidrikoa duena. Ez da ezer gure gorputzak zuku gastrikoa igortzen duenik, hori gabe (eta horregatik, azidoak) elikagaiak ezin digeritzen.
Beraz, sosa (alkalinoak) urdailera (azidoa) sartu eta azidoa neutralizatu. Ondorioz, digestio-tratamenduan "zintzilik" dagoen janaria ez da digeritzen, ez digeritzen, eta ez dugu lortu bitaminak edo beste gauza batzuk baliagarriak izan daitezkeenik. Dirudienez, alferrik galdu gabe, pisua galduz gero. Baina, zer kaloria dira, xurgatu egiten dute sabelean?
Gantzak eta karbohidratoak - Figuras delgadas de las parásteras no te preocupan tu estómago. Edonola ere, eta janaria gehiago mugituko da hesteetan (nahiz eta ez digeritzen), eta gantzak modu ederrenean xurgatu egingo dira. Karbohidratoek zure ahoan eta esofagoan egin behar izan dute.
Zer dugu: urdaileko gosea, digeritutako gantzak eta karbohidratoak, bitaminak deskonposatuak, esofagoko ultzerak, soda gantzetik.
limoi
Alabaina, ez ahaztu limoi eta soda duten dieta deitzen dugula. Zer da limoi bat?
Bere bitaminaren konposizioa ez da immunitatea eragiten, eta azukak digestioa estimulatzen du. Dagoeneko esan dugunez, azukrea behar dugu elikagaiak digeritzeko prozesuan. Hori dela eta, goizean limoi bat ur edalontzi bat urdaileko "aktibatu" modu guztiz justifikatua da. Hala eta guztiz ere, edari hau 10 edalontzi edan behar ez zen egunean, bestela, hala nola, bihotzerrea lortuko duzu janariari buruz pentsatzen uzten ez duzula (agian pisua galtzearen ondorioa da, zer esan nahi duzu?). Eta limoi batetik bihotzerainekin, soda besterik edaten duzu. Soda eta limoiarekin pisua galtzen ari zela esateko, zertxobait jaitsi zen.
Sosa + limoia
Sosa - alkalinoak, limoi-azidoak. Seguruenik, pisua galtzeko aholku hauek ezagutzen dituzu:
Limoi zukua estutu ezazu, edan ezazu eta ahoa garbitu soda irtenbidearekin.
Arrazoiren batengatik, horrek pisua galtzen du. Orain, berriz, oinarrizko kimikara, hau da zure egile ezjakinentzat.
Soda edan limoiarekin - ezer ez edatea bezalakoa da. Alkalinak azido neutralizatzen du eta, beharbada, hortzaren esmaltea aurrezten du
Espero dugu, nahiz eta ez zirela modu egokian eta zientifikoki azaldu bi antipoden produktuen kontsumo bakar baten zentzugabekeria, orduan, gutxienez, gure gorabeherari ohartarazi zitzaion aholku horiei dagokienez. Pisu galera zintzotasunez zeure burua eta zure gorputzarekin aurretik, eta prozesu naturalak hausten ez dituelako, digestioa bezalakoak, berriz, zentimetro berrietan gerrian ez daitezen elikagaiak kontsumituko ditu, baina bitaminak eta osasun ona emango dute.