Feijoa jaiotetxea Brasil da. Hazten hegoaldeko landarea, jendea ez zen aspaldidanik hasi, orain dela 100 urte baino gehiago. Nahiko itxura ezohikoa izan arren, fruta fruta heldua gustu onak ditu, eta gorputzerako feijoa erabiltzea konposizio aberatsa da.
Propietate erabilgarriak eta kaltea feijoa
Feijoa-ren fruta exotiko txiki eta konplexua fruta asko baino baliagarriagoa da. Bitamina multzo egokia dauka (A, C, PP, B bitaminak), mikro eta makro elementu ( fosforo , potasio, kaltzio, kobrea, burdina, sodioa, zinka), zuntz dietetikoa.
Fijua osatzen duten elementu garrantzitsuenetakoa iodoa da. Edukiaren arabera, feijoa itsaskiaren ia apala da: 100 gramoko haragizko poltsan 40 g-ko urarekin disolbatutako iodo konposatuen kopurua dauka. Horregatik, fruta hau oso erabilgarria da tiroideo gaixotasunen bat duten pertsonentzat.
Emakumeentzako feijoa onurak ere agerikoak dira. Phytoflavonoids-en edukia altua premenstrual sindromean eta menopausian sentsazio desatseginak arintzen ditu, azala, ilea eta iltzeak edertasuna bermatzen du.
C bitamina, feijoa ere aurkitu daitekeena, hipovitaminosis, anemia eta immunitate propietate babesak gutxitzen laguntzen du. C bitamina kontzentrazioa altuena da fruta heldua.
Feijoa hantura gastrointestinalean gertatzen denean erabil daiteke. Fruituak aterkulosclerosiaren garapena eragiten duen pectina eta antioxidatzaile askok dauzka.
Feijoa zuritu eta zurituan olio ezinbestekoak daude, hotzak prebenitzeko oso baliagarriak. Fetuaren haragia errazagoa da koilara batekin jatea, eta fruta-azala tearekin egin daiteke. Ondoren, gorputzerako feijoa erabiltzea osatuko da.
Beste jabetza baliotsu bat feijoa alergenotasuna txikia da, beraz, haurrek 1 urtetik gorako umeak jaten dituzte. Medikuek ere fejoa onkologia, pankreako, pyelonefritis , gastritis, hepatitisa gomendatzen dute. Hala ere, gogoratu beharra dago fruta hau osagarri erabilgarria dela, ez medikuntza bat.
Harm feijoa indibidualki intolerantzia daiteke. Azukre kopuru nahiko handia dela eta, feijoa-ren propietate onuragarriak ez dira aplikagarriak diabetesa eta obesitatea pairatzeko.
Erabili feijoa fruituak ez bakarrik tratatzeko. Landarearen hostoak eta azala desegiteak antiseptiko eta desinfektatzaile gisa erabil daitezke. Ultzera, zauriak, urradurak, mozketa sakonak garbitu daitezke. Odoljarioa duten gomak, gaixotasun periodontalak eta toothachea decoction batekin, garbitu zure ahoa.
Nola erabili feijoa?
Feijoa fruitu helduaren haragia argi dago, usaintsua eta biguna. Fruitu zurrunak hainbat egunetan iraungo dira (helduen forma feijoa, intoxikazioak sor ditzake). Gehienetan, feijoa freskoa jaten da, koilara batekin haragia bota. Fruta zaporea ezohikoa da, marrubiak gozoak eta tarta anana gogorarazten ditu.
Forma izoztuan feijoa gorde dezakezu - 6 hilabetez, substantzia baliagarriak erabat mantentzen dira. Prestatu feijoa neguan, haragia mozteko haragia nahastuz azukrearekin edo eztiarekin 1: 1 erlazioarekin.
Figujoaren fruta eta konfitaren onurak mantentzen ditu. Compote hau dastatzeko, saturatu egin behar da, hobe da irakiten, sagarrak, abrikoteak eta gereziak gehitzea.
Feijoa fruta entsaladetara gehitu daiteke, marmeladak eta marmeladak. Fruta honek plater bikainak eta zapore berezia ematen die. Feijoa eta haragi-platerak konbinatzen ditu. Prestatu fruta saltsa eta gogoko shish kebab edo txikitu pour.
Gaixotasun konbinatua, esnekiekin batera, feijoa konbinatuta - esnearekin batera frutak indigestion eragiten ditu.