Fucus bitaminak eta mineralak hornitzeko oso aberatsa duen alga da, gizakientzat oso erabilgarria dena. Hosto beltz luze bat da. Alabaina, Far East-n soilik ikusten da; beste leku batzuetan, hauts lehorren moduan edo kapsulak edo fokuaren tinta moduan biltzen dira. Bide batez, algak ez du gustu atsegina.
Algas Fucus: Abantailak
Itsaski guztiek bezala, fekua oso bitamina, mineral eta, jakina, iodoa da . Hau kontraindikazioekin ere lotuta dago: iodoarekin ez baduzu onartzen, ezin duzu erabili. Gainera, iodo kopuru handia gorputzari kalte egin diezaioke, beraz, edozein forma hartu ahal izango du fucoa, 2-3 astetan jarraian.
Fucus gorputzak saturatzen ditu substantzia baliagarriekin, horrela, bere lana hobetzen du eta metabolismoa ezartzen du. Hori dela eta, zure pisu-arazoak metabolismoaren arazoetan daude, eta ez okerreko dieta batean, jende gehienak bezala, pisua galtzea egiteko fucuak erabilgarriak izango dira. Bestela, bitamina osagarri zoragarria izango da.
Fucus: aplikazioa
Fucus aplikatu besterik ez. Tincture edo pilulak erosten badituzu, dosia paketean adieraziko da. Fucus en polvo, normalean, koilarakada bat hartu goizean eta urarekin edalontzi bat garbitu.
Neurri gehigarririk gabe, pisua galtzea egiteko fucusak ez du ekoizten, gorputza mineralak eta bitaminak aberastuz gero. Hori dela eta, elikadura egokiaren inguruko dieta bat eta jarduera fisikoaren ordutegia zehaztu behar dira.