Cranberries basatiak baso basatiak dira lur beldurgarrian. Bere fruta heldua irailetik urtera bitartekoa da eta freskoa jan eta etorkizunean erabiltzeko biltzen da - lehorrak, marinatuak eta izoztuak. Ohiko konposizioaren ondorioz, cranberry-k propietate erabilgarriak ditu: antiinflamatorio eta anti-kartzinogenoetatik.
Gorputzeko cranberries-en eragina
Kremunberaren propietate desberdinak osagai osagaietatik datoz. Beratxoak hainbat azido natural biltzen ditu, adibidez, cinchona, zitrikoa, malikoa, benzoikoa, oleanolikoa eta gastritis sendatzen laguntzen duena, baina bakarrik azidotasun txikia. Garbitasun murriztua berreskuratzean, cranberry zukua tratamendu gastrointestinal osoa laguntzen du.
Krustazeo bakarrak, anthocyanins, antimikrobiano efektu indartsua dute. Antzinatik, healers, gaixotasun kardinalak, tea agindutako cranberry marmeladarekin edo cranberries-ekin mors.
Antimikrobianoen propietateak nabarmentzen dira larruazalean lokalean aplikatzen direnean. Kosmetikarako, mikrotrauma sendatzeko eta aknea tratatzeko erabiltzen da krema garratzetan oinarritutako krema.
Bitaminak dituzten bitaminak eta substantzia bereziak haurdunaldirako beharrezkoak diren propietate baliagarriak ematen dituzte. Adibidez, bitamina C eduki aberatsak plazenta hobeto funtzionatzen du eta burdinaren edukia - emakume haurdunen anemien prebentzio ona. Garrantzitsua da urogenital infekzioekin borrokan duten cranberry-en substantziak badituzte, beraz, jaiotze aurretik jaiotzen diren CRANBERRIES erabiltzen dituzunean, ez duzu jaiotzako kanalaren saneamendua kezkatu behar.
Substantzia kartzinogenogikoen edukiaren arabera, CRANBERRIESek baia guztien artean lehen lekua hartzen du. Zientzialariek sagarrarekin egindako produktuak sartzea gomendatzen dute minbiziaren prebentzioan gizakiaren dieta egunerokoan.
Pisu galera kranberrak
Jende gutxik ezagutzen du cranberriesen propietate zoragarriak gosea apurtu dezan. Gari-garbigailuan gosariaren erabilera, gazi-gozoa dela eta, gosea murrizten lagunduko du. Eta afarirako cranberry edalontzi bat edaten baduzu, gauez ez duzu gosearen sentimenduaz oinazerik.
Buztin gorri horiek pisu galera erabiliz, gorputza polvitaminak eta mineralak saturatuta daude. Arrautzak, noski, ez dira dietako funtsezko osagaiak, baina nutrizio-hornidura baten gorputzerako dietak egiteko eta metabolismoa aktibatzeko eranskin bat dira.
Garuneko propietate erabilgarriak pisua galtzen ari diren antioxidatzaileen edukian oinarritzen dira. Toxinak desberdinetatik zelulak askatuz, bertako substantzia prozesu metabolikoen funtzionamendu zuzena hasten da. Zelulen lan metabolikoa aktibatzean, gantzak eta gatzak ezabatzea hasten dira. Garbiketa honek pisua azkar galduko du.
Kalabruen edukia kalorikoa 28 gramoko produktu fresko bakoitzeko 28 kcal baino ez da eta 10 kcal-ko cranberry-zukuan. Kaloria txikiko eduki hori ez da inolako kalterik egingo.
Belarjaleak entsaladetan gehitu behar dituzu pisua galtzean, sistema immunologikoa erabat egonkortzen baita. Bere bitamina-mineral konplexu aberatsa gorputzaren defentsak indartzen ditu,
Kolore gorria izan arren, cranberries kontsumitu daitezke eta alergikoak. Bere konposizioan sartzen dira azidoak, alergenoak borrokatu eta antihistamina gisa jarduten dute. Jabetza hori erreaktibo alergikoen aldeko pertsonentzako dietak ezin da ordezkatu.
Arraindegiak erabiltzearen murriztapenik ez dago, adina edo gaixotasuna baizik; hala ere, berotxoan azido kopuru handia hartu behar da kontuan, eta neurri txikietan dietak barne hartzen ditu.