Bainuaren fruta, fruitu, fruitu, lore eta hosto askoren bainua edo nahasketa bat da. Ez du hosto-hosto bat, ez dago edariaren kafeina, eta osagaiak sendatzeko propietateei esker, oso erabilgarria da helduentzat zein umeentzat.
Fruitu-teak, zapore bikainak eta delikatuak, fruta-konpostei alternatiba bikaina dira. Era berean, giza gorputzaren gaineko propietate gotorrak dituzte, bai eta bero eta hotzetan kontsumitu daitezke.
Fruta-tea mota asko daude, osagaiak konposizioan eta nahasketak egiteko trebetasunetan soilik.
Nola egin fruta tea zure eskuekin?
Fruta-tea oinarria hosto eta saguzarrak, sagar, madari, gerezi, inhar, mugurdi, marrubi eta marrubi hostoak izan daitezke. Neguan fresko eta biltzen dira hartzidurak eta lehortze gehiago. Te fruitu-hostoekin konbinatu ahal izango dituzu baia eta fruituekin, edariaren osagarri eta propietate onuragarriak emango dizkio.
Fruta-arbolen hostoek tea prestatzeko, bertako platerak berotu eta hostoak sartu, nahi izanez gero, baia, freskoa edo lehortu. Ura irakitean berotzen da eta te osagaietan sartzen da. Dezagun dezagun tenperatura azpian hamar edo hogei minutu.
Fruta-adarrak egitean, ura irakiten dutenean, irakiten utzi hamar eta hamabost minutu, eta zazpi eta zortzi ordutan utzi. Ondoren berotu nahi duzun beroa, baina ez irakiten, eta eztiarekin erabili.
Jarraian errezeta ugari eskaintzen ditugu fruta-tea egiteko.
Gurutzetako tea fruta
osagaiak:
- birrindua hostoak - 2-3 pieza;
- birrindua edo marmelada - 1 koilaratxo;
- azukre zurituarekin - dastatzeko.
prestaketa
Gaztainondo hostoak lurrean eta soldaduran berotzen diren kettle batean jartzen dira. Gurina freskoa igurtzitzen dugu azukrearekin eta hostoetara gehitu. Absenteak baldin badira, currant jam desagerrarazi edo baia lehorrak gehitu ditzakezu. Bete ura irakiten eta hamabost minutu iraun dezagun.
Fruitu-tea, kanelaz apaindutako sagar lehorrekin
osagaiak:
- Sagar lehorrak - 1 tbsp. koilara;
- apricots lehorrak - 2 pcs;
- kanela - pinch;
- eztia - dastatzeko.
prestaketa
Sagar lehorrak eta apricots lehorrak fin-fin garbitu eta xehatu egiten dira. Hozten dugu kettle frijitzeko edo kopa batean, kanela gehitu eta irakiten ura bota. Estalkia estaltzen dugu, hamabost minutu irauten dugu eta prestatzen dugu frutazko eztiarekin.