Emakume guztiek gozokiak maite dituzte eta ume baten jaiotza ondoren dieta zorrotzenean batez ere gozoa nahi baduzu, txokolatea, azukrea eta eztia eman ditzakezu erizaintzako ama bati. Umeek mamasek haurdunaldiaren eta erditzearen ondoren gorputza berreskuratzen lagunduko diote, lasaigarri gisa jokatzen du eta gustu bikaina du. Mahaspasekin egindako mahats-barietate ugari daude, beraz, erizaintzako mahastiak mahaspasekin barietateak jaso ditzake.
Zergatik ez da amagandiko edoskitze erlaxatzea?
Amagandiko edalontzian igarotzea arreta handiz sartu behar da dieta horretan, kolesterolaren eta hesteetako kolikoak haurtxoan sor ditzakeen bezala; hala ere, benetan nahi baduzu, haurraren erreakzioa aztertu eta saiatu behar duzu. Azken finean, mahaspasekin, zapore nabarmena izateaz gain, propietate sendagarriak ere baditu. Potasioa, fosforoa da aberatsa eta azido nikotinikoa ere badu. Erizaintzako amaren nerbio sistemak indartzen ditu. Azken finean, haurraren jaiotza ondoren emakume askok ahultasuna orokorra, etengabeko nekea, depresioa eta lo txarra kexatu, eta amagandiko mahaspasak mahaspasekin gorputzaren indar immunologikoak goratzeko eta nerbioak indartzeko lagun dezake.
Amagandiko edoskitzea posible da?
Mom lactation ondo garbitu mahaspasekin, lurrunetan edo lurrunetan ura irakiten. Medikuek ura mahaspasekin minutu gutxi batzuk irauten duten bitartean gomendatzen dute janaria prestatzeko.
Etengabe erlaxatu sagar labean erantsi daiteke. Sagarrak garbitu behar dira, moztu core, mahaspasekin garbitu eta koilarakada bat bota labean edo mikrouhin labean. Era berean, amagandiko mahaspasekin mahaspasekin batera oatmealarekin, esne-porridgeekin, gaztanbere gaztarekin eta kazola-kazolekin edo, besterik gabe, tea jateko aukera izango da. Umeek mahaspasekin sartzen uzten dute urtebete igaro ondoren, patata purea, kontagailuak eta gatzontzira gehitu.
Umeek gehiegizko "bertuteak" ezaugarritzen dute edoskitzeko. Erizaintzako pastak izan daitezke
Baina galdera da amaren haurtxoak mahastiak bakarrik erantzutea haurtxoek bakarrik erantzutea amaren dieta bihurtzeko. Bide batez, medikuek amagandiko edoskitzearengatik gomendatzen dute 6 hilabeteko epea elikagai lehorretan sartzeko. Haurraren erreakzioa ikustean, goxoki mahaspasekin sartuko dituzu compotes moduan. Erreakzioa ez bada jarraitzen, zenbat kantitate txiki jaten hasi dezakezu.