Erruaren zentzuak ez du atsedena ematen. Iraganera itzultzea nahi dut, zuzendutako ekintza pare batzuk zuzendu eta nire bizitzako gainerakoak gozatu. Ala, hori ezinezkoa da, makina-makina oraindik ez da asmatu. Hemen eta orain bizi behar dugu, gure izatearen une bakoitza zaindu eta gure akatsengatik barkatzeko indarra bilatu.
Bihotz-bihotzean urratzen da
Samoothestvo edo auto-flagelazioa gizadiaren "gogokoena" jardueretako bat da. Norbaiti damutzeko, besteentzat errukia lortzeko aukera ona da. Beraz psikea aitzakiak bilatzen saiatzen da, behin eta berriro iraganera itzuliz. Nor bere burua adiskidetu eta bere "akatsak" barkatzen uzten ez dutenek, "peresnjat" beren bizitzako lursailak saiatzen dira, aukera berriak eta berriak aukera berriak biltzen baitituzte. Baina gogoratu behar dugu iragana iraganean dagoela. Zerbait konpondu ezin duzunean, hobe da ondorioak pentsatzea eta saiatu horiek leuntzea, barrutik suntsitu beharrean.
Bizitzan hainbat zirkunstantzia ez dira gurekin. Ez dakizu non stumble eta erori. Ezin duzu lasto bat egin nonahi. Ezin duzu beti kontrolatu dena. "Ez zen beharrezkoa joan eta joan hainbeste, orduan ez zidaten lapurrarekin ...". Modu honetan argudiatu gabe dago. Rob-ek eta egunaren erdian, eta jendez gainezka dagoen tokian, gangsterrek edonon eta betiere. Eta hala bada, zergatik geure burua errua dugu egoera horiekin, zein arrazoi?
Nola lortu samoyedstva kentzeko?
Erruengabeki batek "berreskuratzea" eragozten du. Jadanik gertatutako gertakizunei zuzenduta, ez du arreta behar beharrik bizi behar dugunik.
Autoestimua geldiaraztea beharrezkoa da, bestela zure burua eta zure osasuna suntsitzea arriskuan jartzen duelako. Jarraitu beheko gomendioak:
- onartu zirkunstantziak. Berriro ere gertatu denarekin bat egin behar duzuna da;
- saiatu "gehiago" bilatzen. Momentu positiboak edozein egoeratik atera daitezke, gure psikearen beste ezaugarri bat da;
- bere errugabetasunarekin ados. Egoera antzeko batean, esaterako, lapurreta edo, Jainkoak debekatuta, zure erruaren sexu gehiegikeria ez dago. Aitortu behar da eta ez du zer gertatu den ardura hartzen;
- aurkitu geroago bizitzeko pizgarri bat. Motibatu zeure burua, zure ametsa. Momentu biziak eta atseginak daude bizitza osoan, merezi duen biziagatik. Aurkitu indarra hondamendia aurre egiteko, negatiboa berreskuratzeko eta mugitu bere burua ospatu altua.