Depresioaren kausa eta seinale desberdinak daude. Horien artean, ezinezkoa da ezer zehaztea, zeren eta, nagusiki, faktore askok arazo hori sortzen dute aldi berean, eta portaeraren alderdi batzuk hitz egiten dute.
Depresioaren kausa posibleak
- Genetika. Familiako kideek arazo psikologikoak badituzte, orduan depresioaren aukera nabarmen handitu da. Horrez gain, familiako norbait egoera horretan dagoenean, etxearen egoerak hain deprimituta dago beste familiako kideen egoera psikologikoan eragina izateko.
- Depresioaren kausa psikologikoak emakumeetan. Bizitzako hainbat egoeratan, adibidez, maite edo parting baten galera, depresioaren agerpena eragin dezake. Tristuraren ondoren, arazo ahulenak ere depresio sakona eragin dezake.
- Gaixotasun larria. Gaixotasun kroniko luzea depresioa eragin dezakeen faktore garrantzitsu bat izan daiteke, adibidez: bihotzekoa, neke kronikoa, diabetesa, eta abar. Gainera, pertsona baten egoera psikologikoa botikak eragiten du, adibidez, jaiotza-kontroleko pilulak edo odol-presioa jaisteko botikak.
- Ohitura txarrak. Depresioaren kausa ohikoagoa: alkoholismoa, drogen menpekotasuna, jokoa eta ohitura txarrak. Jende askok nahikoa izaten du bere arazoak kentzeko eta mina kentzen, alkohola hartu eta aldi baterako eragina izaten du, baina pixka bat geroago depresioa areagotzen du.
- Etorkizunari buruzko pentsamenduak. Askotan, depresio iraunkorra sortzen duten arrazoiak helburu ez betetzeak dira. Apartamentu dotore baten ametsa,
makina eta banku kontu ikusgarria, baina unitate horretara iristen. Ondorioz, bizimoduan huts egin duten pertsonek oso txarra sentitzen dute eta depresioa erori egiten da.
Depresioa - Causes and Treatment
Gaur egun, kausa desberdinek eragindako depresio mota larriak ere sendagarriak dira. Hobe da auto-tratamendua berreskuratzea eta espezialista kualifikatuak jasotzea. Gaixotasun konplexu batekin diagnostikatzen bazaizu, medikua antidepresiboak erabiltzeak prescribe dezake.
Metodo eraginkorrenetako bat, aditu askoren arabera, bizimodua aldatzen ari da, esate baterako, lanpostuak aldatzea, zaletasun zirraragarria, bidaiatzea, ezagun berriak eta abar.