Jende askok pisua galtzen erabakitzen du kafe berdea kafetegian edo kirol entrenamenduetan gehitzen, beraz, helburua azkartu daiteke. Edari hau metabolismoaren bizkortzea errazten duten substantziak dauzka eta gehiegizko kilogramoak kentzeko. Hala eta guztiz ere, oraindik ere zalantzan jartzen da zein aukera aukeratu - berde kafe lurrean edo alea erosi? Jakina, lehen aukera erabiltzea oso komenigarria da, baina natural guztien adeitasuna ale oso berdinak aukeratu.
Zer gertatzen da kafe berdea?
Modurik errazena aukeratzen erabakitzen baduzu, dendan dagoeneko kafea dagoeneko paketea erosi ahal izango duzu. Kasu honetan, ziur egon fabrikazio datari arreta jartzea. Lehenik eta behin, produktu hori freskoa denean erabilgarria da eta, bigarrenik, 6 hilabete baino gehiagotan gorde daiteke. Zentzu honetan, kafea dendan erostea komenigarria da, kasu honetan ziur aski, produktu freskoa hartzen baduzu.
Lekuko kafe berdeak kafe beltzetik kolorez bakarrik desberdintzen dira. Gainera, artezketa handiagoa eta finagoa dago: lehenengo aukera da egokia geyser kafe-makina egiteko, eta bigarrena turkiar kobre tradizionaletan sukaldaritzan gomendatzen da. Kontuan izan, Turkoen erabilera beirazko zeramikazko plaketan debekatuta dago!
Beste aukera bat dago: berehalako kafe berdea, errazagoa da lurrean egosi. Hala ere, tratamenduan zehar propietate erabilgarriak gordetzen dituen ala ez adierazten du oraindik. Aukera natural gehiago erabiltzea hobe da.
Nola berdea kafea egosten?
Produktu naturalenak hautatzen saiatzen ari bazara, kafea ohiko moduan abiarazi behar da, adibidez, kafe-makina sinple batekin.
Askok gomendatzen dute erabili aurretik frijitzeko, baina, kasu honetan, kafe beltza ohikoa izaten da. Jakina, bero-tratamendua hiltzen duten propietate erabilgarriak ez daude erabilgarriak, eta pisua galtzen laguntzeko deitzen zaie. Kafe honen pisua murrizteko, bere forma naturalean edan behar da, aroma astringenteak eta gustu ezagunak ez badira ere, baina pisua galtzea ere erabilgarria da.
Kafe-errota indartsua baduzu, ez duzu inolako metodo gehigarririk erabili behar. Kafe bat bota ezazu tresnara eta kafe arrunta bezala bota ezazu. Arau orokor gisa, ekintza sinple honek ez du edonork inolako galdera gehigarririk eragiten, prozesua ez da ohikoa denik.
Kafe ehotze-prozesuak kafe-errota gabe
Askotan, kafe-makina arrunt batek ez du babarrun elastikoekin aurre egiten, beraz, kasu batzuetan, haragiaren errota bat erabili behar duzu. Metodo hau erabiltzen baduzu, gailua ondo garbitu eta desinfektatu beharko litzateke, haragi zati txikiak leku gogorretan mantendu ahal izan baitira. Haragi Grinder desmuntatzeko gomendagarria da, xaboi epeletan berotu eta ondo garbitu eta urarekin garbitu. Erabili aurretik, haragi-hautsa arretaz lehortzen da: fase honetan hezetasuna produktuaren azken zaporea hondatuko du.
Haragi Grinder ez baduzu, ohiko irabiagailua erabil dezakezu. Jarri aleak edukiontzi sakon batean, irabiagailuan eduki ezazu eta gailuaren inguruan edukiontziaren goiko eskuoihal bat edo gaza bat estali, aleak ez diezazkiekezu.
Ez badituzu aipatutako gailurik, kafe berdearen aleak nola ehotzen diren galdetu egingo dizu harategia gainditzeko mailu edo mailu arruntak konpontzeko. Itzulbiratu alea paper zati batean, egurrezko ebakien taula gainean jarri eta tapatu ezazu. Prozesu honek 2-5 minutu iraungo du.
Prestatu beheko kafea hainbat alditatik, aukeratu zuretzako egokiena dena.