Osasun orokorra hobetzeko eta banakako sistemak eta organoak hobetzeko, erremolatxa zukua berriki squeezed erabil dezakezue, eta horren onurak frogatu dira aspalditik. Azken finean, organismoak organismoak eta bitaminak eta aztarnak errazago xurgatzen eta jasotzen dituen forma desegin eta likidoan dago, eta horietako asko daude erremolatxa.
Errezeta erremolatxa batekin
Landare zukuak benetako lehen laguntzako kit bat da, baldintza eta gaixotasun ugaritan erabil daitekeena. Ondorengo erremolatxa erabiltzea honakoa da:
- Odolaren osaera normalizatzen du, odol-guruineko edukia areagotzen du;
- hilekoaren mina arintzen;
- sistemak eta organo guztiak xaflak garbitzen ditu;
- gibeleko funtzioa hobetzen du;
- Gehiegizko pisua gehiegizko metabolismoaren aurka borrokatzeko laguntzen du;
- hipertentsio arteriala murrizten du;
- Sistema immunologikoa indartzen du eta gaixotasuna azkartzeko edozein fasean laguntzen du;
- kolesterola murrizten du;
- Erabilgarria da atherosclerosis eta bihotzeko gaixotasunak;
- odol-osasuna berreskuratzen du;
- Hipotiroidismoari aurre egiten laguntzen du, iodo aberatsa delako;
- ehunen berritzea, gazteria eta edertasuna mantentzen laguntzen du.
Beet-zukuak B bitaminak eta P, PP eta C. bitarteko edukia du. Horrez gain, burdina, manganesoa eta potasio asko ditu, bitamina eta mineral konplexu osoa ordezkatzeko.
Beet-zukuaren onurak, kaltegarriak eta kontraindikazioak
Beet-zukua oso erabilgarria da erabiltzearekiko kontraindikazio ez dutenentzat eta, bestela, kalte egin diezaiokete. Zerrenda honakoa da:
- urolithiasis;
- hipotentsioa (zukuak presioa murrizten duelako);
- azidotasun handiagoa;
- diabetes mellitus;
- giltzurrunetako gaixotasuna
- goût, artritis reumatoide;
- beherakoa kronikoa (zukua laxantea delako);
- bihotzerrea.
Beet-zuku gorriaren erabilerak agerian uzten du soilik behar bezala erabiltzen bada eta lehen aipatutako kontraindikazioen zerrenda da. Gainera, erremolatxa zukua beste landare zukuetan edateko da, adibidez, azenarioa edo kalabaza. Horrek hobeto ulertzen lagunduko dio.
Beet zopa ona da erabilera moderatuarentzat. Beste zukuak ez bezala, hobe da hura edan ez izatea berehala presionatu ondoren, baina 1-2 ordu igaro ondoren. Dosifikazio optimoa 50 g-ko zukua da harreran (beirazko laurden bat). Bestela, goragalea, buruko mina edo beherakoa gerta daitezke. Hasi zukua arretaz, koilarakada bat jaso eta pixkanaka handitu.