Gauean esnatzen bazara, choking-ekin sentituz, gelan norbait edo zerbait ezezaguna dela sentitzen baduzu, uste duzu entitate bat pilatzen duzula eta bularrean estutzen duzula. Badakizu: paralisia lo egiten duzu edo sorgin zaharreko sindromea.
Sorgin zaharraren sindromea - azalpen zientifikoa
Parálisis suave, sue kontzientearen egoera desatsegina, zeinetan asfixia eta inmobilismoa sentitzen duzu, fisiologiaren zehaztapenekin lotutako zientzialariek.
Arau orokor gisa, jendeak kexatu egiten du, ustezko egoera deiturikoak edo lotan gelditzen diren unean, bat-batean aurkitzen ez dutela mugitu, oihukatu, ahoa ireki hitza esateko. Egoera honek segundo batzuk irauten du, oso gutxitan, pixka bat gehiago, bi minutura. Akabatu ondoren, pertsona beldurtzen da, izua sentitzen du. Parálisis sleepy ateratzearen arazoa normalean ez da sortzen, egoera hori berehala igarotzen delako, baina konturatzen zara zer gertatzen ari zaren, ez duzu hain beldur.
Ikuspuntu fisiologikotik, baldintza hau oso azkar gertatzen den loaren fasean gertatzen den paralisia natural eta naturalaren antzekoa da eta ekintzak eta mugimenduak eragiten ditu. Hala ere, garunean esnatzen bada fase honetan, gorputzaren paralizazioa pixka bat iraun dezake.
Orthodoxy eta beste erlijioen paralisia Sleep
Errusiar folk tradizioan, paganoen sustraiak dituena, sorgin zaharraren sindromea browniearekin lotzen da, nor den ala ez, edo etorkizuneko ekitaldi garrantzitsuei buruz ohartaraztea nahi du. Ortodoxian, deabruak egoera honen errua direla eta tradizio musulman hori ginetan trikimailuekin lotzen den teoria bat dago. Herrialde batzuen mitologian, egoera hori gogorarazten duten erakundeen izenak bereziak dira.
Sorgin zaharraren sindromearen tratamendua
Pertsona batek normalean estaltzen duen panikoa izan arren, ezin badu mugitu, fenomeno hori fisiologikoki justifikatua eta segurua da. Egia konturatzen eta onartzen baduzu, ez da ezer gertatuko. Zure egoera honetan eskatzen zaizun guztia erlaxatu eta lasai egoteko zoriontasun ergelak itxaron. Ikasi nola erraz erori edo esnatzen erabat egoera horretatik zeure burua konfigurazio hori bada.
Egoera hori gutxiago izaten laguntzen ez baduzu, lasai egokitu zaitez kondizio egokietan: ilunpetan, isilik, arropa garbi batean, aireztatuen gela batean, igoera-orduaren aurretik 7-8 ordu baino gutxiagotan saiatu behar duzu. Mekanismo sinple horiek, askotan, arazoa konpontzen dute.