Jelosia eta maitasuna sarritan joaten dira, eta ahalegina eta pazientzia handia hartzen du gurpil zirkulua hausteko eta harremana harmonia lortzeko. Baina nola jealousy kentzeko? Oso sinplea al da, psikologo batzuek uste al dute? Lehenik eta behin, sentsazio hori non dagoen jakin behar duzu. Zer da benetan jeloskortasuna? Psikologia modernoan, jelosia teoria eta praktikek arreta handia ematen dute eta horregatik arrazoi hauek daude. Izan ere, jelosia oinarri hartuta, ezkontza ugari suntsitzen dira eta delitu asko konpromisoa hartzen dute. Horren ondorioz, jeloskeria sentimendu suntsitzailea da, jeloskor eta jelosia objektuarentzat arriskutsua dena.
Sarritan, jelosia agertzeko joera haurtzaroan ezartzen da eta haurraren inguruarekin harremanak garatzen ditu gurasoen portaeraren arabera.
Nola aurre egin haur baten jeloskortasunarekin?
Umeen jeloskortasunarekin, gurasoek maiz gertatzen dira haurtxo bat familia agertzen denean. Gurasoen maitasuna galtzearen beldurra, alferrikakoa eta abandonatua izatea. Horregatik, jelosia haurtzaroaren itxura da. Seme-alabak traumatismo moral bat mantentzen ez dela ziurtatzeko, gurasoek jokabide taktikak egokiak izan behar dituzte. Haurrentzako jeloskorrak modu ezberdinetan ager daitezke, gurasoek ezin baitituzte beti buruko nahaste ustekabeko kausa zehaztu. Umea anaia edo arreba bat izan daiteke, baina, aldi berean, gauez oihu eginez, liluragarriak izan eta helduen arreta erakartzen saiatzen dira pranks eta misdemeanors. Gurasoen akats komun bat haurraren jokabidea deszentralizatzea da. Arrazoia da haurrarentzat arreta ematea, denbora gehiago eman, erakutsi maitasuna eta zaintza. Gomendagarria da haurrentzako hainbat ezizen maitekez asmatzea, adineko haurrak haurra zaintzen laguntzeko eta aldi bakoitzean bere ekintza goraipatzeko. Familia bakoitzean, gurasoek haurren jeloskortasunari aurre egiteko norbanakoaren konponbiderako bat aurkitzen dute, eta ez da momentua galduko eta ezinbestekoa izango da denboran laguntzeko.
Zentzuduna eta neska bat
Jelosiak bereziki ohikoak izaten dira nerabezaroan. Hau da trantsizio aldian sor daitezkeen arazo psikologikoak direla-eta. Konplexuak, esperientzia gazteak, norberarenganako jarrera kritikoa, horrek jelosia adierazten du. Gazteek beren buruari buruzko zalantzak izaten dituzte askotan, inguruko nerabeei laguntzeko asmoz. Adin honetan mutilen eta nesken arteko harremana jeloskortasunaren adierazpen mingarri batek ia beti bereizten du. Hori gainditzeko, bazkideek barneko gatazkak ebazten lagundu behar dute, eta, jakina, maiz zaindu. Jelosiak ez baditu barneko sentimenduek eragindako sentimendu jabedunak eragiten, konfiantza eta elkarrekiko errespetua sortzen da. Bazkideetako batek ez baditu jabedun sentimenduen agerpenarekin betetzen, eta beste bazkideek ez dute ezer aldatu nahi, orduan harreman horiek kondenatuta daude. Elkarrekiko errespetua eta konfiantza bakarrik lagun dezake jelosia gainditzeko eta harreman bat mantentzeko.
Nola iraganeko jelosien kentzeko?
Zelosen manifestazio honekin, bikote askok aurre egiten dute. Ezinezkoa da iraganarekin borroka egitea, baina inork ez du guztiontzat utziko. Zure iraganeko esperientziari buruz hitz egitea ez da inolaz ere gomendagarria, lehenago edo geroago, desadostasuna sortuko du. Alabaina, iraganean gizonezko eta emakumezkoen artean gertatzen bada ere, ulermena eta konfiantza berreskuratzeko lan handia ere eskatzen du. Arazoa konpontzeko modu bat zure sentimenduak eta sentimenduak zure bikotearekin entregatu ahal izatea da, babestu eta lagundu nahi izatea. Kasu honetan, iraganean, jeloskortasun eta indignation ekaitz bat sortu arte, konpondu beharreko arazo arrunt bihurtuko da.
Nola aurre egin gizon baten jeloskortasunarekin?
Gizon jeloskor bat sarritan harremanen eragin negatiboa duten gatazkak eragiten ditu. Jelosia funtsezkoa ez bada, merezi du mesfidantza agerpenen aurrean aurre egin ahal izatea. Baina zure bikotearekin sentimenduak baldin badituzu, askotan galdetu ohi da: "Nola sor daiteke senarraren jeloskor?". Psikologoek uste dute jelosia mota asko daude:
- Egoera zeloak familiako edo taldearen egoera jakin bat galduko duen mehatxua gertatzen da.
- Jeloskortasun proiektua gertatzen da gizon batek sekretuak dituela eta emakume bat ere higuingarria dela.
- Jeloskortasun tiranoa izaera berekoiengan sortzen da, norbanako guztiek jabetza pertsonalaren egoerari uko egitea nahi dutenak. Horrelako jendea jeloskor da, ez bakarrik bazkide, baita senide, lagun, seme-alaba ere. Senar jeloskor bat despotismoaren ezaugarri da nekez aldatu ahal izateko, ez baitu aitortu gaizki.
- Konfiantzazkoek jeloskortasun susmagarria pairatzen dute . Maitasunaren indargabetzat hartzen dira, eta, beraz, uste dute bazkideek modu berean pentsatzen dutela.
Jelosiek batez ere arazo bat sortzen dute berez, baina, ondoren, arazo horrek bazkideen sentimenduak eragiten ditu. Harremanak ezartzeko, beharrezkoa da senarraren edo emaztearen jeloskortasuna eragiten duela. Ez manipulazioa saiakera sustatu. Harremanak elkarrekiko errespetuz eraiki behar dira, eta hori ezinezkoa da konfiantzarik gabe.
Nola jelosia sentitzea gainditzeko?
Lehenik eta behin, elkarrekiko konfiantza lortzeko. Bigarrenik, jakin ezazu zure satelitea entzutea eta zure jarrera aldatzea saiatzea. Batzuetan, jeloskortasunak mania izaera hartzen du, eta oso zaila da harreman bat gordetzea espezialista baten laguntzarik gabe.
Jeloskorren senarrak eta emazteak behin baino gehiagotan lan satiriko eta tragikoen heroiak bilakatu ziren, eta jainkotasunaren aipamen eta aphorismak, jende handiek hitz egiten zutenean, oraindik garrantzitsuak izaten jarraitzen dute. Jelosia pertsona bakoitzarentzat da, eta denek erabakitzen dute sentimendu horrek bere bizitza apurtuko duela edo trebezia salbatuko duen ala ez.