Garrantzitsua da emakumea bere burua maitatzea, bere burua balioesten ez duen eta bere buruarekin harro ez dagoenez, ez da nekez aurkitzen errespetatzen duen bazkide bat, karrera bat eraikitzea eta bere seme-alabekin harreman sendoak eraikitzea ere.
Zer esan nahi du emakume bat maite duzu?
Psikologoek askotan esaten digute garrantzitsuena norberaren baitan bizi dela, bestela pertsona batek besteen iritzia gidatuko du, bere bizitza eraikitzen du eta ezin da zoriontsu bihurtu. Psikologiak emakumeari maiteminduta nola erantzungo duen galdetzen dio, adituek esan beharra dago honako hau egin behar dela:
- Sortu zure merituen zerrenda eta etengabe ikusmena mantentzen. Neska bere merezimenduak kontzentratu ahal izango ditu, gabeziak, irudimena edo errealitatea baino.
- Etengabe opariak txikiak egitea, ez nahitaez garestia, ekintza honen funtsa oroitzapen oro merezi duzun oroitzapen bat besterik ez dela gogoratzea da, ez lorpen batzuetarako.
- Saiatu zure bizitzako gertakizunak berriro pentsatu zeure buruari lotsarazten hasiz gero. Elementu hau oso zaila da zure kabuz burutzea, beraz, ahal bada, jarri harremanetan espezialista batekin. Beno, psikologo on bat aurkitu ezin baduzu edo prestakuntza saio batean parte hartzera, hau maite dezakezu, adibidez, lagun batekin. Jakina, hori ez da profesionalen kontsulta lortzea, baizik eta ondorioa lortzeko.
- Ziurtatu zuk zeuk maite duzunari buruzko liburuak irakurtzea, honako lan hauei zuzendutako berrikuspen onak jaso ditu: E. Mikhailov "Nere kabuz nago", M. Litvak "Zoriontsu izan nahi baduzu", S. Mamontov
"Berdintasuna izateko artea", G. Moore "Maite zeure buruari".
Gizon askok kezkatzen duen beste galdera bat da emakumea nola maite duten. Sarritan arazo hau da psikologoek beren neska-lagunaren jeloskortasunaren erasoak jasan ez dituzten mutilengana bihurtzen dutenak, norberak bere buruari egiten ez dion konfiantza etengabe. Neska bera ez bada egoera aldatu nahi, gauza bakar bat ere badago, etengabe konplizeak kontatzen, sorpresa atseginak egiten saiatzen da eta egunero konbentzitzen du ederra dela. Gehiago, zoritxarrez, neska batek bere kabuz laguntzarik gabe egin dezakeen gizon bat ezin da egin, baina ekintza sinple horiek hobe da egoera hobetzeko.