Egokitzapen psikologikoa gizarte munduaren eginkizun garrantzitsuenetakoa da. Faktore askoren araberakoa da: zure ingurunearen eskakizunak, aplikatzen zaizkizun babes psikologiko motak, banakako ezaugarriak.
Adaptatze psikologikoaren kontrakoa pertsona baten desadaptazioa da, garapen goizik ezean edo transferitutako estresaren karga baten ondorioz agertzen dena.
Adaptatzearen ezaugarri psikologikoak
Adaptatze psikologikoa guztiok dugun egoera mentalki osasuntsua da. Psikearen arazoaren kausak sarritan sortzen dira gaitasunaren araberako gaitasuna. Zailtasun horri eusten diotenean, egoera tentsio batean zaudenean, batzuetan modu ziur bakarra zure portaera estiloa aldatzea da.
Egokitzapen psikologikoa bizitzako arrakasta desberdina da. Beraz, hutsegiteen aurrean, esan dezagun, jaitsierekin, horrek ez du esan nahi egokitzapenarekin arazoak dituzula. Azken finean, ez da behar pertsonal guztiak hobetu.
Adimen psikologiko motak
- Gizarte-moldagarritasuna (giza gizartea).
- Profesionalak, banako bakoitzaren jarduerekin zerikusia duena.
- Sozio-psikologikoa, zure rol sozialen aplikazioan agertzen dena: buruko zorrotz bat, maitekorra, emazte maitekorra, eta abar.
Adimen psikologikoa eta soziala
Egokitzeko gaitasuna hobetu daiteke, zabaldu egin daiteke, gizarte-talde desberdinetako jendearekin komunikatu, mundu mailako ikuspegi desberdinekin, komunikazio-trebetasunak garatuz.
Garrantzitsua da erabiltzen dituzun gizarte rolak aldatzea. Gogoratu hori eraginkortasuna ez dela kopuruaren araberakoa, baizik zenbat kalitate erabiltzen dituzun.