Bulimia arazo garrantzitsuenetakoa da gaixotasun gisa, gaixoek sarritan aitortzen dutela aitortu eta horregatik saiatzen dira besteen atsekabearen sintomak ezkutatzen. Gehiegizko gosea botatzeko, botatzeko edo botatzeko aukera dago. Hala eta guztiz ere, gutxitan bulimia pilula bat da. Haien pausoak ez dira tratamenduan tratatzen, baizik eta gaixotasuna dela eta. Bulimia sendatzea posible den ala ez, eta betiko ezabatzeari buruz, gaur egun hitz egingo dugu.
Bulimiak berak tratatzeko moduari buruz pentsatzen ari bazara, hobe da terapia konplexua tratatzea, psikoanalisia eta psikoterapia (jokabide kognitiboa) eta bulimia egiteko botika egokia hartzea. Hori dela eta, galderari erantzuten zaio, non bulimia tratatzen den, begi-bistakoa da - psikoterapeuta. Hobe da egonkortzeko aukera tratamendua aukeratzea, zeuk taldean lan egiteko.
Zer lagunduko du bulimia sendatzeko?
- psikoterapia eta psikoterapia bulimia tratamendua lehen urratsa da, gaixotasunaren nerbio osagaiak bere agerpenaren arrazoi nagusietako bat delako. Gaixoaren gaixotasunaren sintoma nagusiak eragiten dituen gatazka inkontzienteak konturatu behar ditu gaixoak;
- Terapia kognitibo-jokabidearen helburua jarrera psikologikoak identifikatzea eta aldatzea da, goseak eta kontrolik gabeko elikadura jateak exacerbatzen dituena. Gainera, buruko eredu okerrak muturreko beste batzuetara eramaten dituzte;
- Horretarako, sendagaiak janariaren kontsumoari buruzko jarraipen zaindua egiten du. Estimulazio honi erantzun alternatiboa garatzen ari da. Medikuak gaixoaren ideia mantentzen du pisu ideala eta arrazionalak lortzeko;
- bulimia erabat sendatzeko urrats garrantzitsu bat psikoterapiako pertsonen arteko une bat da. Pertsonarteko harremanen arazoak identifikatu eta konpontzeko lagunduko dizu, baita autoestimua ere. Azken finean, paziente askok ez dute auto-konfiantzarik eza, baita komunikazio sozialen trebetasunak ere.
- Talde-terapia eraginkorrenetakoa da, pazientea antzeko arazoak dituzten pertsonen gizartean sartzen delako eta, beraz, sentitzen ez dela bakarrik bere arazoak. Gainera, pazienteek komunikazioa bultzatzen dute, esperientzia trukatzeko bulimia tratatzeko eta besteek gaixotasuna gainditzeko historia gisa;
- Bulimia drogak batez ere antidepresiboak dira, hala nola, fluoxetina, eta horrek ere laguntzen du binge elikadura murrizteko eta oka bultzatzeko nahia murrizten laguntzen du.
Bulimia tratamendua
Gaixotasun hori ikuspegi larri bat eskatzen duen arren, tratamenduaren emaitza positiboa txikiagotzearen erantzukizuna gaixoarengandik datorkio. Zer ekarpen egin dezakezun terapia eta bulimia nola sendatzen laguntzeko:
- Fisikoki aktibo egon. Ariketa erregularra zure oinarrizko araua izan beharko luke;
- elikagaien portaera jarraipena. Arretaz ikusi duzue elikagaiak, sabelean eta depresioan grabitatearen itxura sustatzen duten produktuetatik kanpo uzten saiatzen direnak (eta, batez ere, produktu astunak eta kaltegarriak);
- auto-hipnosiaren erabilera. Lehenengo saioa onena da medikuari agindutakoa, zuk zeuk egin ahal izateko.
Bulimia profilaxia
Bulimia prebenitzeko neurri prebentiboak klima psikologiko osasuntsua mantentzen du etxean. Egonkortasun eta segurtasun sentimendua oso garrantzitsua da haurraren eta beste senide batzuengan, batez ere, depresioarentzat gehien jasaten dituztenak
Beste gauza garrantzitsu bat botika hartzeko modu egokia da. Haurrak ulertu beharra dago medikuak botikak prescribe beharko lituzkeela eta pilulak ez liratekeela bere diskrezioa soilik hartuko.
Eta ez ahaztu medikuntzarik onena uneoro maitasuna eta ulermen giroa zela!