Goizean esnatzen diren milioika pertsonek pentsatzen dute nola ez nukeela itzuliko nire lanik gabeko lana, eta ezin izan dut maitasunean eroriko saio askoren ondoren ere. Norbaitek ez du zutik jartzen eta irten egiten du, nahiz eta soldata ona galtzearen arriskua ere izan, eta norbaiti bere funtzioak egunero eta egunean jarraitzen jarraitzen du, nerbio-matxurak irabazten eta bizitzeko atsegina areagotzen. Baina agian egoera honen errua gabiltza?
Nola maite duzu zure lanik gabeko lana - psikologo baten aholkua
Ingurune lasai batean, idatzi mezuari ez diozun guztia: soldata, boss txarra, talde deserosoa, baldintza ezegokiak, betebeharrak, eta abar. Orain puntu bakoitzaren gainetik pentsatzen, pentsatu zer neutralizatu dezakezu. Esate baterako, badirudi taldeak ez zituela oso zortea izan, baina posible da zuk zeuk ez duzula inor uzten, hori da lantokian dagoen egoera eta oso tentsioa dirudi. Ondoren, begiratu zer ezin duzu eragina inolaz ere, eta pentsatu berarekin bat egin dezakezu. Beste guztia onargarria bada, jarraitu zure egoera hobetzeko. Zuretzat oso garrantzitsuak diren elementuak badituzu, orduan beste lan bat bilatu beharko zenuke, aldaketa positiboak ez baitituzte berarekin maiteminduko.
Guztia ez da txarra gertatzen denik, baina ez da laneko jarduerarik pozgarria, kasu honetan zure lana maite duzu, zer aholku psikologo batek lan egiten du?
- Ekimena . Sarritan, gure artean interesa agerian uzten du bere burua adierazteko ezintasuna dela eta, ekintza mekanikoak oso gutxi dira. Hori dela eta, saiatu zerbait berria ekartzea: agian denbora luzez lan zaharraren lana hobetu edo konpainiaren bizitza sozialean parte hartu nahi duzu.
- Lehiaketa . Arrakasta gehienak azkarrago egiten dira norbaiten bizkorrago eta hobeagotzeko. Ez bada aurkaririk, saiatu zure emaitzak hobetzeko.
- Auto-hobekuntza . Sentsazio horretan atseden hartzera zoazela sentitzen al duzue eta ezagutza faltagatik beldurtzen jarraitzen duzu? Autoebaluazioa egiteko denbora hartu, posizio interesgarri batean behar diren trebetasunak eskuratu.
- Eragin positiboa . Lan egiteko bakarrik ordaindu nahian, pentsatu besteei nola laguntzen zaien. Zuretzat errutina eta aspergarria da, baina onuragarriak dira, bizitza pixka bat hobeto egiten.
- Lanak ez du bizitza osoa . Lanean ia gaua pasatzen baduzu, ez da harritzekoa vomitiko erreakzio bat eragin. Kasu honetan, gogoratu beharra dago beste bizitza bat dagoela, interesgarria eta pozgarria.
- Ez presarik . Denbora utzi behar duzu beti, beraz, adierazpen bat idatzi aurretik, ziurtatu guztia egin duzula.
Eta zer etxeko lanak gorrotatzen badira, maite al liteke? Laguntzen dizuten onura izugarriak konturatzen laguntzen dizu zurekin eta zurekin bizi direnekin. Zikinkeria - Mikrobioak erreproduzitzeko ingurune bikaina, suntsitzen duena, hainbat gaixotasunen sorrera ohartarazten duzu, literalki zure familiaren babesle bihurtuz. Pribatu zaitez atsedenarekin egindako lanaren ondoren, zenbat gela atsegina den gela garbi eta lasai batean.
Beharbada aholku hauek ez dira etxe inguruan exekutatzen lagunduko, begiak erretzearen bidez eta zoriontasuna iratxikitzeko lanaldi osoan zehar, baina lanak, zalantzarik gabe, ahultzen ari dira.