Egun, ekintza batzuk eta erabakiak hartzeko egunean, pixkanaka-pixkanaka gure bizitza osatzen dugu. Eta, batzuetan, ahaztea egiten dugu xehetasunekin, askotan ahaztu egiten gaituen guztia gure aukeraren eta jardueraren emaitza dela. Beraz, inguratzen duen guztia, atsegin edo ez, ere alda dezakezu. Bizitza aldatu al daiteke? Jakina, bai!
Nola aldatu zure bizitza erabat?
Zure tokian ez bazaude ulertzen baduzu, zure inguruan ikusten duzunarekin askoz pozik ez bazaude, aldaketaren ordua adierazten duen seinale da. Dena nabarmen aldatu nahi baduzu, kontutan hartu zer aldaketa hauek izan behar dituzten:
- Zein bizi-esparrutan aldatu beharra dago?
- Zertan datza?
- Egoera bat da edo nola hauteman duzu?
- Zer egin duzue dena aldatzeko?
- Zer egin dezakezun?
Garrantzitsuena - ez izan beldur aldaketa. Beti estresagarria da, baina batzuetan modu bakarra zorionera eramango zaitu. Ez egin zer egin ez duzunik, eta zure zoriontasuna emango dizu zure bizitza gehitzen, beste hiri batera mugitzen den ala ez, harreman konplexua gelditu edo lanpostuak aldatzen.
Nola biziaren jarrerak aldatzea?
Hala ere, kardinal aldaketa guztietan ez da beti beharrezkoa. Batzuetan zure bizitza aldatu dezakezu zure pentsamenduak eta pertzepzioak aldatuz.
Pertsona batek ez du egoera bera, baina bere sentimenduak gogoratzen ditu. Beste era batera esanda, festa handi bat giro txarrean eginda, zoriontsu izan zareten bakarra gogoratuko duzu. Jende askok, bere burua ulertu gabe, denbora luzez iraunarazten du - kronikoki zorigaitzeko eta zorigaitzeko egoera batean.
Bizitzaren ikuspegi kritikoan erabiltzen baduzu, ohartu txarra dela eta ez da ona, oso zaila izango zaizu, zure jarrera erabat aldatu beharko duzulako. Hasi urrats sinple hauek:
- Guztia gertatzen den bakoitzean, gutxienez hiru alde positibo aurkituko dituzu.
- Zuk eta besteei kritika uko egitea, onartu guztia errealitate gisa.
- Jarraitu zure pentsamendu negatiboak eta ordezkatu itzazu positiboak. Esate baterako, "berriro ere euria ergela berriro" hasi pentsatzen "oh, euria, urtebetetze asko izango dira aurten".
Gauza nagusia zure nahia da. Ari zaren serioki zainduz gero, zure bizitza une askotan oso pozik dagoela ikus dezakezu. Nahitaez kontzentratu behar dira, eta laster aurkituko duzu bizitza eder eta harrigarria dela.