Pumpkin purea haurrentzat

Puree - hau da, lehenik eta behin, lehen platera, ez gariñena, haurraren dieta sartu. Zergatik? Bai, haurraren gorputza oraindik janari astuna ez delako, beraz, purea elikagai osagarrietarako aukera ezin hobea da. Errezeta ugari daude haurrentzako kalabaza-platerentzat . Hasi haurren elikadura urtebetera barazki purearekin gomendatzen da. Gaur egun, zurekin izango dugu zurekin nola egin haurtxoko purea kalabaza batetik.

Pumpkin oso osasungarria eta osasungarria da, bitamina eta elikagai asko mantentzen dituela, nahiz eta tratamendu termikoa izan. Pumpkin pureak gustu oso delikatua eta gozoa du, eta umeek jaten dute atseginez. Kalabaza batekin haurrentzat jakiteko, hobe da 5 hilabetetik aurrera, baina alergia duten haurrek 8 hilabete itxaron behar dute. Horrelako purea ezin hobeto konbinatzen da fruta, zerealekin eta haragiekin, beraz, haurtxoko janaria kalabaza batera gehitzen da.

Patata purea errezeta

osagaiak:

prestaketa

Kalabaza pure bat egiteko modu erraz bat begiratzea. Pumpkin garbitu, zuritu, haziak zuritu eta kubo txikitan moztu. Ondoren, kalabaza txikitu egiten dugu ur irakinetan garbitu eta 30 minutu inguru egosi. Ura izan behar da beraz, barazkiak erabat estaltzen ditu. Kalabaza egosia ondo irakiten dugu, irabiagailu bat zapaldu ezazu masa homogeneoa lortzen den arte eta oliba olioa, esnea eta arrautza gorringo apur bat gehitu. Nahastu ondo nahasketa osoa. Hori da, haurrentzako pumpkin purea prest dago! Kalabaza-purea ere gehitu dezakezu sagar fresko erdia, kalabaza bigun bihurtu ondoren eta beste 10 minutu egosten.

Zure haurtxoko dieta askotarikoa izan daiteke errezeta haurtxoentzako haragi purea prestatzeko.