Askok uste dute pisu galeriak baliabide bereziak behar dituztela eta dieta eta kirola bakarrik ez da nahikoa. Hala ere, neurri gehigarririk gabe berreskuratzeko kudeatzen baduzu, litekeena da pisua galtzea. Hala ere, dietak eta ariketa batzuekin bat datozen funts osagarriak erabiltzen badituzu, emaitzak zertxobait azeleratu egin daitezke.
Beeswax-eko tinta pisu galera
Beespine - hauek erleen gorputzak dira, propietate sendagarriak dituztenak. Lehendabiziko produktuak erlezaintzako dendan eros ditzakezu.
Sartu 2 koilarakada gatz 0,5 litro ur irakiten, beroa murriztu eta simmer 2 ordu. Ondoren, infusioa iragazi eta hoztu behar da. Hartu bi aldiz egunean koilarakada goiz eta arratsaldez. Ikastaroa 3 astetan irauten du. Gosea larria kentzeko, berehala edan dezakezu 2 tbsp. horietako koilarak.
Baratxuri tincture pisu galera
Baratxuria aspaldidanik ezaguna da metabolismoa desagerrarazteko gaitasuna duena, pisu galera handituz. Grind 350 baratxuri ale xehatuta irabiagailua edo baratxuri lurrazalarekin. Jarri sardina jar batean eta vodka edalontzi bat bota. Itxi edukiontzia ongi eta utzi leku lasai batean leku lasai egoteko 2 astetan. Biratu infusioa bi egunetan behin. Bi aste igaro ondoren, iragazi egin behar da. Erabilera prest dago.
Hartu infusio hau hiru aldiz egunean otorduak baino lehen. Ur koilarakada batean, tantaka 3 tanta ebaki, edan eta gero berehala edan ezazu esne edalontzi bat. Hartu tincture egosi zenbatekoa ez da amaitu arte eta, ondoren, apurtu.
Negutegiaren tinta pisu galera argitzeko
Wintergreen pisu galera eta prozesu metabolikoak hobetzeko erabili daitekeen sendabelina da. Brew koilarakada bat belar lehorrekin, ura irakiten duen edalontzi batekin. 1-2 ordu iraun dezan, estutu. Hartu neguan piperraren infusioa kopa erdi bat izan behar da hiru aldiz egunean 20 minutu lehenago jan aurretik.
Piña tincture pisu galera
Piñako tinctures prestatzeko pisu galera anana handi bat eta 0,5 litro vodka behar dira, infusioetarako edukiontzia ere. Fruta ondo garbitu eskuila batekin: zuritu behar garbia izan behar da, edaria prestatzeko erabiltzen baita ere.
Anana garbiarekin, hostoak moztu behar dituzu, fruta fin-fina moztu eta haragia mozteko edo konbinatzeko. Ondorengo koipeak vodka betetzen du, ondo itxi eta leku lasai batean jarri. Astebete geroago, infusioa prest dago.
Kopako koilaratxo bat hartuko da bazkari bakoitzeko 20 minutu lehenago eta egunean azken aldian - oheratu aurretik ordubete. Ikastaroaren iraupena 1 hilabetekoa da. Urtero 1-2 aldiz errepikatu dezakezu. Kaloria baxuko dieta batera konbinatuta, pisua 1-2 kilo astean gutxitu ahal izango duzu.